Supplements - Allgemeiner Talk

[Tuleysi]

Zu langsamer Peak triggert die proteinsynthese nach dem Training nicht so schnell und maximal Anabol im anabolen Zeitfenster nach dem Training wie whey
Locker 30% weniger gains
Aber wenn es dir das wert ist nehm ruhig casein

[vergilbt]

Oh, die 90er haben angerufen und wollen ihr "anaboles Fenster" zurück? Am besten wir schicken denen gleich noch "spotreduction" und "Fettverbrennungspuls" mit hinterher...

[NulPe]

Was soll dagegen sprechen?

Ja nichts halt, dachte ich. Mich wundert nur wie selten hier erwähnt wird das es eine gangbare Alternative ist.

[Harun]

Was soll dagegen sprechen?

Ja nichts halt, dachte ich. Mich wundert nur wie selten hier erwähnt wird das es eine gangbare Alternative ist.

Ist das noch günstiger?
Bzw bitte verlinke mal das hsn Produkt

[Searching]

Oh, die 90er haben angerufen und wollen ihr "anaboles Fenster" zurück? Am besten wir schicken denen gleich noch "spotreduction" und "Fettverbrennungspuls" mit hinterher...

Lasst euch doch nicht trollen

[Flocki]

gab die Diskussion hier?! doch schon
selbst ESN ist ja mit ihrem tollen "extra creamy" Whey schon auf den Zug aufgesprungen und mischt Konzentrat mit Casein und verkauft es als absolute Neuheit überteuert

[Moseltaler]

Ist das noch günstiger?

Ja

[NulPe]

Was soll dagegen sprechen?

Ja nichts halt, dachte ich. Mich wundert nur wie selten hier erwähnt wird das es eine gangbare Alternative ist.

Ist das noch günstiger?
Bzw bitte verlinke mal das hsn Produkt

https://www.hsnstore.eu/brands/sport-se ... ed-caramel

Bitte sehr 2kg für 38€ zu haben momentan. Wahrscheinlich geht da nochmal was bei irgendwelchen spezialsales. Habe bis jetzt Weiße Schokolade und Banane probiert.

Würde sagen 6/10 und 7.5/10. Je mehr Milch statt Wasser man nimmt desto besser wird es. 70/30 (Wasser/Milch) ist für mich so der sweetspot zwischen Geschmack und extra Kalorien.

[BW117]

Zu langsamer Peak triggert die proteinsynthese nach dem Training nicht so schnell und maximal Anabol im anabolen Zeitfenster nach dem Training wie whey
Locker 30% weniger gains
Aber wenn es dir das wert ist nehm ruhig casein

Die Synthese von neuen Protein wird nicht durch whey getriggert. Sonst könnte man ja nur durch whey aufbauen auch ohne zu trainieren.

Sondern durch Training. Und wenn man guckt, wieviel man real aufbauen kann nach einem (!) Training, reichen 30g casein mehr als aus. Der Aufbau von neuem Gewebe erreicht seinen Peak erst nach Stunden.

[Tuleysi]

Mir wäre so ein casein Shake viel zu dickflüssig und langsam verdaulich / schwer im Magen so direkt nach dem Training oder auch im Rice Pudding pre eher nicht so

Frau meinte es gibt 500g whey bei netto für 12,99 im
Angebot für alle die sich kein HsN mehr leisten können eventuell eine Alternative ?