Supplements - Allgemeiner Talk

[Flocki]

Verstehe die Frage nicht
Es ist allg. bekannt, dass Oxid den Stuhlgang lockert

=> Es bindet Wasser im Darm (osmotische Wirkung), erweicht den Stuhl und hilft gegen Verstopfung. Zudem neutralisiert es Magensäure und wirkt als Antazidum bei Sodbrennen.


Bitte nicht wieder die 1000. Magnesiumdiskussion nach der 10000. Creationdiskussion

[Tuleysi]

Problem war das ich garnicht gewusst hatte, das die das chelated Magnesium jetzt mit Oxid strecken und ich erst dann draufgekommen bin als ich die Nebenwirkungen hatte

[Primate]

Mg Oxid wird extra gegen Verstopfung eingesetzt

[Lurch Nr.1]

Ist das Problem mit veganen Proteinen die mangelhafte biologische Wertigkeit? Müsste man da nicht diverse vegane Proteine mixxen um ne Wertigkeit vergleichbar mit Whey zu bekommen? Gibts da entsprechende Mehrkomponentenproteine im veganen Sektor?

Soja trau ich nach wie vor nicht über den Weg. Udo Pollmer hat mich da für immer traumatisiert. Würde vermutlich eher zu Egg Protein tendieren. Aber das soll grauenvoll schmecken? Ka.

Versuch mal Ackerbohnenprotein
Gutes Aminosäureprofil für pflanzliches

[ARRG]

Hol besser Magnesium Bisglycinat. Oxid hat ne katastrophale Bioverfügbarkeit. Kein Wunder gibt das Dünnschiss, wenns im Darm bleibt.