Supplements - Allgemeiner Talk

[Karl_Lagerfeld]

Nehme 15mg 60 Minuten vorm schlafen und schlafe dadurch deutlich leichter/schneller ein.
Nehme zusätzlich 10g Gluatmin 60 Minuten vorm schlafen.

[Homelander]

15mg Melatonin vor dem schlafen gehen hört sich für mich Mega viel an oder täusche ich mich? Nehmen 1mg manchmal vor dem schlafen gehen und kann bestätigen, dass es nicht mehr so „gut“ wie früher wirkt. Berechenbar ist es auf jeden Fall

[DerAllerBeste]

Nehme zusätzlich 10g Gluatmin 60 Minuten vorm schlafen.

L-Glutamin für Magendarm -die Schmetterlingszentrale unseres Wohlbefindens- und als Muskelbaustein#1 immer ne Wohltat. Auch im Magerquark (Glutaminsäure ~3g per 100g) enthalten.