╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* DerAllerSchärfste PumpChilly PROcess&PROgress

[DerAllerBeste]

Tag 79 / TE 70

Heute kleine QuadlnWadeln DämmerungsRadl-Runde zur seelischen Abkühlung...

- 46km mit dem Crosser, angenehm warm und leichtes Windle
- paar SportlerInnen entdeckt (RR, Lauf), sehr lobenswert - andere RR stets meine Motivationshilfe
- bisserl auf Bänkle gechillt, dann gekneippt für Beindurchblutung&Kreislauf
- und erst daheim gemerkt, dass die Sauce überall is
- 5min kalt geduscht und WE kann kommen... nachher noch NHL Draft mit evtl. paar Trades

[NickySenior]

Starkes Programm bei diesem Wetter

[DerAllerBeste]

Starkes Programm bei diesem Wetter

Hier im Alpenvorland gibts auch meist paar Grad Rabatt oder bisserl Windle, "drinnen bleiben" wäre echt anstrengender.

[DerAllerBeste]

Sodala, gestern (80/71) schöne KDK-Session bei 20 Grad im Keller - meine subjektiv-gefühlte EndeJuni-Form bestechend kraftvoll ,

Heute FrühNachmittag Ind00r-Tennis/Mixed... bin natürlich nur am Netz gestanden und habe über meinen Schüler-MilchschnitteCup Sieg sinnerIert...

Und Abends waren wir noch auf einem MittelalterFestle in der Gegend - paar nette Leute von früher getroffen.

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Werde ab 01.07. mal sachte beginnen, die BD-Gewichte zu erhöhen um die nun 2Mon. "geschonte" Schulter etwas zu challengen... normalerweise peake ich erst Sep./Okt. (kühler/mehrSchlaf/wenigerRadln/Biorhythmus/...), aber ich will der Sache mal ne Chance geben - auch wenn noch viele heiße Tage folgen werden.

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Edit 30.06.: Sodala, meine Mission hier ist erstmal beendet, und ich geh' wieder in den ReadOnly-Mode.