Möchte es nur mal wieder testen.
Und ne starke OHP ist auch einfach richtig cool.
Denke, dass ich mit meinen Schulter Übungen und dem KH Schrägbankdrücken eigentlich ganz gut bedient bin
Kuchen e2d
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Re: Kuchen e2d
Weißt du, was noch cooler ist?Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2026, 15:10 Und ne starke OHP ist auch einfach richtig cool.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Kuchen e2d
DuSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2026, 15:10Weißt du, was noch cooler ist?Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2026, 15:10 Und ne starke OHP ist auch einfach richtig cool.
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Re: Kuchen e2d
Starkes Kreuzheben!Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2026, 15:11DuSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2026, 15:10Weißt du, was noch cooler ist?Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2026, 15:10 Und ne starke OHP ist auch einfach richtig cool.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Kuchen e2d
...Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2026, 15:20 Wünsche mir zu Weihnachten ein Personal Technik Coaching bei Sascha Stendebach.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Kuchen e2d
Kuchen- und Hebetreff in Köllefornia?Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2026, 15:26 Wäre auch zu dir nach Kölle gekommen, aber
Wäre dabei!
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Re: Kuchen e2d
Kuchen müsst ihr mitbringen
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Kuchen e2d
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Re: Kuchen e2d
zwischendrin Reha-Einheiten mit Erpel und ums leibliche Wohl in Form von Getränken kümmern sich Nicky und Leif
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Re: Kuchen e2d
Da würde ich vermutlich noch eher die Runde mit Zotto überleben.Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2026, 16:28 ums leibliche Wohl in Form von Getränken kümmern sich Nicky und Leif
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Re: Kuchen e2d
Will mich auch anmeldenHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Mai 2026, 15:32 Samstagabend Searchings Kreuzhebe Seminar
Sonntagmorgen Zotto Langlaufcoaching
Sonntagmittag Kuchenbacken mit Harun
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LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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DerAllerBeste
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Re: Kuchen e2d
Das alles aber bitte in fescher Almhütte in Südtirol, ich übernehme dann den Almabtrieb von euch Tieren.
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Re: Kuchen e2d
Quads & Waden 20.05.26:
Erstes Beugen seit Ende Dezember.
Belt Squat mache ich mit einer Erhöhung, so komme ich noch ein gutes Stück tiefer.
Muss nur aufpassen, dass ich unten nicht so einknicke.
Mit Widerstandsband fühlt es sich auch gut an.
Edit: inb4 Arsch frisst Hose.
Erstes Beugen seit Ende Dezember.
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Muss nur aufpassen, dass ich unten nicht so einknicke.
Mit Widerstandsband fühlt es sich auch gut an.
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