Fueled by Monster Energy®

[Netzokhul]

lol

Wochenvolumen in einer Einheit

lol!

Aber nur weil es erst der erste Lauf diese Woche ist.

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Schon klar was gemeint ist.

Guter Punkt den ich vergessen hab zu erwähnen.
Cardio kam diese Woche bisher eher kürzer.
Habe aber auch über die letzten Wochen das Laufvolumen doch recht zügig angehoben und wollte das Knie mal wieder etwas entlasten.