Latzug eng UG 100kg 10/10
Seal Rows Schrägbank 2 x 25kg 12/12
Preacher Curls 15kg 11/9
Hip thrusts Maschine 20kg 12/12
Bauch am Kabel 45kg 12/12
Hip thrust und Bauch sind eher als Physio gedacht. Nicht als Training. ;-)
„Hubee – stabil statt perfekt. Discopumpen on TRT.
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Hubee
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Re: „Hubee – stabil statt perfekt. Discopumpen on TRT.
Ebike da...gleich testen. Meine Fresse bin ich platt und natürlich ein Mal über Lenkrad geflogen. 
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