Cardio Thread

[Maxim]

Verstehe das BYU Format 0,000, aber das war schon episch.

Eben im Browser geschaut, hab 14x nachgeschaut wie es aussieht.

[Unbestaendigkeit]

Verstehe das BYU Format 0,000, aber das war schon episch.

Eben im Browser geschaut, hab 14x nachgeschaut wie es aussieht.

Die Aufbereitung/Übertragung war schon wirklich richtig richtig gut.

[D58]

(Video kam gestern raus und passt zufällig zum Thema der letzten Seite)

[runandlift]

Läuft ihr eure Intervalle lieber draußen oder drinnen? Da ich beruflich viel gereist bin, habe ich mir Intervalle meist unter die Woche gelegt, da praktisch im Hotel Gym. Laufband haben se ja alle

[Zotto]

Läuft ihr eure Intervalle lieber draußen oder drinnen? Da ich beruflich viel gereist bin, habe ich mir Intervalle meist unter die Woche gelegt, da praktisch im Hotel Gym. Laufband haben se ja alle

Ausschließlich auf der Bahn. Laufbänder weichen eigentlich immer etwas ab. Deshalb mache ich darauf nur Easy Zeug, wo die Pace egal ist und ich auf die HF gucke.

[runandlift]

Läuft ihr eure Intervalle lieber draußen oder drinnen? Da ich beruflich viel gereist bin, habe ich mir Intervalle meist unter die Woche gelegt, da praktisch im Hotel Gym. Laufband haben se ja alle

Ausschließlich auf der Bahn. Laufbänder weichen eigentlich immer etwas ab. Deshalb mache ich darauf nur Easy Zeug, wo die Pace egal ist und ich auf die HF gucke.

Ja nehme ich auch wahr. Bina uf der Bahn im Schnitt langsamer ~10-15 sek / km.
Aber hab schon auch das Gefühl, am Laufband kann man theoretisch härter ballern. Einfach der Zustand, dass wenn man es auf 03:30 hochschiebt und einfach vollgas laufen muss weil Alternative ist vollgas auf die Fresse zu fallen, macht es irgendwie einfacher als auf einer Laufbahn wo man den Pace selber steuern muss.

[Zotto]

Läuft ihr eure Intervalle lieber draußen oder drinnen? Da ich beruflich viel gereist bin, habe ich mir Intervalle meist unter die Woche gelegt, da praktisch im Hotel Gym. Laufband haben se ja alle

Ausschließlich auf der Bahn. Laufbänder weichen eigentlich immer etwas ab. Deshalb mache ich darauf nur Easy Zeug, wo die Pace egal ist und ich auf die HF gucke.

Ja nehme ich auch war. Bina uf der Bahn im Schnitt langsamer ~10-15 sek / km.
Aber hab schon auch das Gefüh, am Laufband kann man theoretisch härter ballern. Einfach der Zustand, dass wenn man es auf 03:30 hochschiebt und einfach vollgas laufen muss weil Alternative ist vollgas auf die Fresse zu fallen, macht es irgendwie einfacher als auf einer Laufbahn wo man den Pace selber steuern muss.

Manche Marathon-Profis wie Hendrick Pfeiffer schwören auf die Vorteile des Laufbandes und machen fast alle intensiven Einheiten außer die wichtigen Long Runs auf dem Ding. Der hat aber auch ein gesponsertes 7000 Euro Hightech-Ding bei sich stehen. Da ist das schon was anderes.

[Leucko]

Läuft ihr eure Intervalle lieber draußen oder drinnen? Da ich beruflich viel gereist bin, habe ich mir Intervalle meist unter die Woche gelegt, da praktisch im Hotel Gym. Laufband haben se ja alle

Ausschließlich auf der Bahn. Laufbänder weichen eigentlich immer etwas ab. Deshalb mache ich darauf nur Easy Zeug, wo die Pace egal ist und ich auf die HF gucke.

Ja nehme ich auch war. Bina uf der Bahn im Schnitt langsamer ~10-15 sek / km.
Aber hab schon auch das Gefüh, am Laufband kann man theoretisch härter ballern. Einfach der Zustand, dass wenn man es auf 03:30 hochschiebt und einfach vollgas laufen muss weil Alternative ist vollgas auf die Fresse zu fallen, macht es irgendwie einfacher als auf einer Laufbahn wo man den Pace selber steuern muss.

Nehme ich auch so wahr.
Auf dem Band hat man den Vorteil das man sich nicht jeden Schritt aufs neue dazu entscheiden muss die Pace zu halten.
Mache aber auf dem Band nur Intervalle mit maximaler Steigung. Alles andere ist mir zu krass schnelle Scheiße und macht mir zuviel Angst das ich gegen die Wand klatschen.

So oder so: Bahn besser als alles.