Hallo,
mich reizen o. g. Übungen.
Welche Tutorials auf YT und welche Tipps könnt ihr bitte empfehlen?
Danke Euch.
Sportliche Grüße
Spagat + Kip up lernen! Wie?
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Haui
- Neuer Lounger
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Re: Spagat + Kip up lernen! Wie?
Spagat ist auch genetisch bedingt.
Einfach jeden Tag mache und dann sieht du wie weit du kommst.
Was ist denn ein Kip up ?
Einfach jeden Tag mache und dann sieht du wie weit du kommst.
Was ist denn ein Kip up ?
Schweiß fließt wenn Muskeln weinen.
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-theANIMAL-
- Quadzilla
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Re: Spagat + Kip up lernen! Wie?
Das Zeug was zur Zeit viele Wrestler gerne machen:
https://media.tenor.com/e33DMUsTo9wAAAA ... iggler.gif
https://media.tenor.com/e33DMUsTo9wAAAA ... iggler.gif
Right outa the DUNGEON...Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
Ten is my minimum."
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GastXY
Re: Spagat + Kip up lernen! Wie?
Genau. Gucke aber kein Wrestling.-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2025, 11:34 Das Zeug was zur Zeit viele Wrestler gerne machen:
https://media.tenor.com/e33DMUsTo9wAAAA ... iggler.gif
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GastXY
Re: Spagat + Kip up lernen! Wie?
Kannst ein Tutorial empfehlen? Danke.Haui hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2025, 10:47 Spagat ist auch genetisch bedingt.
Einfach jeden Tag mache und dann sieht du wie weit du kommst.
Was ist denn ein Kip up ?