Pa3cia - Full Heart, Full Stack - My Bodybuilding Log

[H_D]

Pea mal probiert?

[Pa3cia]

Pea mal probiert?

Ne das hab ich gar nicht auf den Schirm gehabt. Musste auch erstmal Google bemühen.

So eben Laufjacke und Laufshirt gekauft. Damit setz ich mich jetzt selber unter Druck zumindest bei gutem Wetter wieder ne Runde zu drehen. Sind ja nur noch ca. 10 Wochen bis zum Shaolin Tempel.

[-theANIMAL-]

Magst mir mal kurz ne Kurzfassung bezüglich dem Shaolin Tempel was es damit auf sich hat schreiben?
Damit ich im Bilde bin.

[Schnee.Chris]

Magst mir mal kurz ne Kurzfassung bezüglich dem Shaolin Tempel was es damit auf sich hat schreiben?
Damit ich im Bilde bin.

+1

[Pa3cia]

In Rheinland Pfalz ist der Shaolin Tempel Europe. Das ist nen offizieller Shaolin Tempel. Die bieten für Besucher verschiedene Möglichkeiten. Zum Beispiel Bootcamps oder Reatrets, diese sind dann auf Besucher ausgelegt und man nimmt dann auch Rücksicht.
Ich dagegen hab mich fürs Kloster auf Zeit entschieden. Bedeutet ich lebe für einen Woche komplett den Kloster Alltag mit. Ohne Ausnahme also auch mit denen Arbeiten und sowas. Die eigentliche Herausforderung ist aber deren Trainingsalltag. Bis zu 8 Stunden täglich Training in verschiedenen Disziplinen.

Wie hart das ganze ist zeigen die Unterlagen die man bekommt und unterschreiben muss. Ich brauche z.b. ein Attest was mir bescheinigt dass ich 7-8 Stunden Training am Tag durchhalten kann. Es wird darauf hingewiesen dass die Abbruchquote extrem hoch und es dann kein Geld zurück gibt. Eine Verzichtserklärung muss auch unterschrieben werden. Die Unterlagen machen schon Respekt.

Natürlich mein Handy in der Zeit, Kleiderordnung, Verhaltensregeln etc.

Kurz war das jetzt nicht was
Ich wollte das schon ewig machen aber immer kam was dazwischen, kein Platz, WK Vorbereitung und dann Corona. Und dieses Jahr hat es endlich geklappt. Und ja man zahlt dafür Geld

[-theANIMAL-]

Also so ein "muss ich mal gemacht haben um es auf meiner Lebensliste streichen zu können" Ding?

Was kostet sowas?

[Pa3cia]

Also ob das jeder machen muss weiß ich nicht, aber ich will meinen Willen Mal testen und sehen wo meine Grenzen sind. Und auch Mal weg von Alltag und diesem immer mehr haben wollen. Vielleicht Mal Achtsamkeit lernen und sowas. Glaub einfach dass es ne Erfahrung fürs Leben sein wird.

Knappe 600€ für 6 Tage + Reiserücktrittversicherung falls kein Attest oder krank oder verletzt.

[Netzokhul]

8h Training am Tag ist schon brutal.
Wer unterschreibt einem so ein Attest?

[Pa3cia]

8h Training am Tag ist schon brutal.
Wer unterschreibt einem so ein Attest?

Hoffentlich mein Hausarzt. Hab eh Check Up wenn da alle sind Ordnung sollte er sich hoffentlich nicht anstellen. Leider erst 3.5 wenn er mir das nicht gibt dann hab ich noch 4 Wochen wen anders zu suchen.

4-5 Stunden hatte ich auch schon Mal selbst auf der Uhr. Gut 2 Stunden Beintraining dann fast 2 Stunden laufen und dann noch aufs Fahrrad im Gelände. Kann man sicher nicht vergleichen aber so werde ich argumentieren.

Und den Ellbogen verschweigen ich gekonnt.

[Netzokhul]

Natürlich auch die Frage was trainiert wird, aber ich merke das ich irgendwann brutal und vermehrt anfange zu krampfen.

[-theANIMAL-]

Also ob das jeder machen muss weiß ich nicht, aber ich will meinen Willen Mal testen und sehen wo meine Grenzen sind. Und auch Mal weg von Alltag und diesem immer mehr haben wollen. Vielleicht Mal Achtsamkeit lernen und sowas. Glaub einfach dass es ne Erfahrung fürs Leben sein wird.

Knappe 600€ für 6 Tage + Reiserücktrittversicherung falls kein Attest oder krank oder verletzt.

Versteh ich voll!

Was Training angeht hab ich meine Hörner schon abgestoße mit:
-365 Tage ohne Rest Day trainieren
-Prowler mit Körpergewicht beladen 1mile schieben
-Mit ABC Maske laufen gehen
-Puls beim Stiegen-Sprint auf 200 treiben
-für 2wochen 2x am Tag GK Training
Und und und....

Ich verstehs...

[GastXY]

Also ob das jeder machen muss weiß ich nicht, aber ich will meinen Willen Mal testen und sehen wo meine Grenzen sind. Und auch Mal weg von Alltag und diesem immer mehr haben wollen. Vielleicht Mal Achtsamkeit lernen und sowas. Glaub einfach dass es ne Erfahrung fürs Leben sein wird.

Knappe 600€ für 6 Tage + Reiserücktrittversicherung falls kein Attest oder krank oder verletzt.

Versteh ich voll!

Was Training angeht hab ich meine Hörner schon abgestoße mit:
-365 Tage ohne Rest Day trainieren
-Prowler mit Körpergewicht beladen 1mile schieben
-Mit ABC Maske laufen gehen
-Puls beim Stiegen-Sprint auf 200 treiben
-für 2wochen 2x am Tag GK Training
Und und und....

Ich verstehs...

na dann hast du ja noch paar Sachen vor dir.

[-theANIMAL-]

...

na dann hast du ja noch paar Sachen vor dir.

@Pa3cia
Wir bekommen aber dann schon nen Bericht von der Shaolin Woche?!

[Pa3cia]

Okay du bist auch nicht ganz normal

Klar gibt's danach einen Bericht außer ich breche nach zwei Tagen ab oder so.

Schlimmste wäre Schnarcher oder so im Schlafraum

[Ponky]

Schlimmste wäre Schnarcher oder so im Schlafraum

Erstmal hallo, weil es mein erster Post in deinem Log ist. Die Shaolin Woche klingt sehr interessant, ich bin auch auf deinen Bericht gespannt! :thumbsup:
Was die Schnarcher angeht: Ich hatte vor langer Zeit einmal die Freude 2 Tage lang mit Song Shan Shaolin Mönchen zu trainieren. Ich denke du wirst gut schlafen können...

Gruß

Ponky