Halt die Ohren steif Lümmler-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2025, 17:21 MOINSEN , MUSSTE IN LANGZEIT REHA (SUCHT-THERAPIE) WEGEN DROHENDER GEFÄNGNISSSTRAFE.....
IST ABER VOLL CHILLIG HIER UND KANN AUCH RECHT GUT TRAINIEREN....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2025, 17:24Halt die Ohren steif Lümmler-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2025, 17:21 MOINSEN , MUSSTE IN LANGZEIT REHA (SUCHT-THERAPIE) WEGEN DROHENDER GEFÄNGNISSSTRAFE.....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Gute Einstellung. Bist ja eh schon einer der normalsten hier!-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2025, 17:23NEIN!!! ICH MÖCHTE WIRKLICH CLEAN WERDEN UND GESUND IM KOPF UND DANN WENN ICH RAUSKOMM WIEDER ANFANGEN ABER NUR MIT ROIDS!!!!Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2025, 17:21Chavo und ich holen dich raus...-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2025, 17:21 MOINSEN , MUSSTE IN LANGZEIT REHA (SUCHT-THERAPIE) WEGEN DROHENDER GEFÄNGNISSSTRAFE.....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2025, 17:21 MOINSEN , MUSSTE IN LANGZEIT REHA
Ich wusste es damals schonChavo666 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Nov 2024, 14:43
Im Senioren Reha Zentrum oder ? Also wegen deinem Training auch
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Junge lass mal dein Östro checken...-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2025, 17:25LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2025, 17:24Halt die Ohren steif Lümmler-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2025, 17:21 MOINSEN , MUSSTE IN LANGZEIT REHA (SUCHT-THERAPIE) WEGEN DROHENDER GEFÄNGNISSSTRAFE.....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
er macht n "soziales jahr" sagt er


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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Sep 2025, 17:21 MOINSEN , MUSSTE IN LANGZEIT REHA (SUCHT-THERAPIE) WEGEN DROHENDER GEFÄNGNISSSTRAFE.....
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Duojet hat geschrieben:manchmal raste ich kommplett aus , zb. wenn ne gabel runterfällt oder einen bei assassins creed die wachen wieder erwischen....aber sonst gehts mir gut.....
Hums hat geschrieben:up the döner
babús hat geschrieben:alles egal, hauptsache masse, masse ist macht.
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Duojet hat geschrieben:manchmal raste ich kommplett aus , zb. wenn ne gabel runterfällt oder einen bei assassins creed die wachen wieder erwischen....aber sonst gehts mir gut.....
Hums hat geschrieben:up the döner
babús hat geschrieben:alles egal, hauptsache masse, masse ist macht.
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Braucht mal ne Auszeit von dir.
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