Hybrid Dingsbums

[Sympathikus]

Viel besser nach paar Tagen Pause!
Langfristig lass ich es wohl bei 2 Läufen die Woche, mehr hält der Rücken und der Fuß einfach nicht auf Dauer.

[Sympathikus]

Volumen- Form- und -Gewichtreset, Schultern/Hüfte hatten wieder angefangen leicht zu zicken, Technik war nicht mehr einwandfrei, weil fast immer RIR 0-1 + Gefühl immer steigern zu müssen.
Also jetzt mal neu starten und schauen was geht, bin motiviert.

** High Incline Bench **
- 70.0 kgs x 10 reps
- 70.0 kgs x 8 reps

** Meadows Rows **
- 30.0 kgs x 12 reps
- 30.0 kgs x 11 reps
- 30.0 kgs x 10 reps
- 30.0 kgs x 9 reps

** EZ-Bar Skullcrusher **
- 20.0 kgs x 12 reps
- 20.0 kgs x 10 reps

** EZ-Bar Preacher Curl **
- 20.0 kgs x 10 reps
- 20.0 kgs x 8 reps

** Cable Lateral Raise **
- 5.0 kgs x 12 reps
- 5.0 kgs x 10 reps

** Forearm Curl **
- 30.0 kgs x 12 reps
- 30.0 kgs x 9 reps

** Decline Crunch **
- 8 reps
- 6 reps

[Sympathikus]

Heiß heut, aber ging gut!

[Sympathikus]

War gut, tat nichts weh, alles gut gespürt.
Stimmung im Moment echt wieder so la la, bin froh wenn das Studium mal rum is.

** Dips **
- 12 reps
- 10 reps

** Pullup **
- 10 reps
- 8 reps

** Side Lying Lateral Raise **
- 10.0 kgs x 13 reps
- 10.0 kgs x 11 reps

** Chin Up **
- 10 reps
- 8 reps

** DB Overhead Extension **
- 10.0 kgs x 14 reps
- 10.0 kgs x 12 reps

** Barbell Curl **
- 30.0 kgs x 10 reps
- 30.0 kgs x 8 reps

** Forearm Curl **
- 30.0 kgs x 12 reps
- 30.0 kgs x 10 reps

** Decline Crunch **
- 9 reps
- 7 reps

[Leucko]

Mirin im Studium sein

[Maxim]

Mirin im Studium sein

Bah nä, now way, studiert hab ich echt genug

[Sympathikus]

Ja ne irgendwann reicht's auch, hab halt nicht den saubersten Weg hingelegt, aber jetzt isses doch noch was geworden und es sieht langsam ein Ende raus. Psychisch war aber auch schon das Ende der Fahnenstange erreicht .
Bisschen Geld haben wär ja auch nicht verkehrt.

[Leucko]

Mirin im Studium sein

Bah nä, now way, studiert hab ich echt genug

Ich nicht. Hab mit 16 angefangen zu Arbeiten.

[Sympathikus]

Auch kacke, versteh den Sentiment schon, mein Vater hätte auch immer gern studiert, war aber bei ihnen damals einfach nicht drin, wurmt ihn heute noch.

Wars ne bewusste Entscheidung von dir? Bzw. würdest du jetzt was anders machen wollen?

[Zotto]

Das einzige, was ich an meinem Studium bereue, ist nicht damals bereits mit 100 km die Woche angefangen zu haben.

[Maxim]

Das einzige, was ich an meinem Studium bereue, ist nicht damals bereits mit 100 km die Woche angefangen zu haben.

Jenes, allerdings würde ich eher schweres Heben anführen, Prioritäten und so.

Ansonsten hab ich von 2007-2014 und dann noch mal von 16-17 berufsbegleitend studiert, reicht echt. Verstehe aber natürlich auch @Leuckos Perspektive.

[Leucko]

Wars ne bewusste Entscheidung von dir? Bzw. würdest du jetzt was anders machen wollen?

Mehr oder weniger. In der Schule habe ich wie die meisten 16 jährigen Jungs nicht viel gerissen und meine Eltern hatten auch kein Geld mich großartig über Jahre zu unterstützen. Eher im Gegenteil habe ab 16 Zuhause Miete gezahlt.
Da ich als Kind immer Architekt werden wollte war die Ausbildung als technischer Zeichner eigentlich ganz cool. Mein beruflicher Weg Entwickling im Nachhinein betrachtet ist ja auch gut. Bin meinem damaligen Chef auch sehr dankbar für das Vertrauen und die Chancen von ihm!

Ich habe mit Anfang 20 schon mehr als meine Eltern zusammen verdient während mein Freundeskreis überhaupt erst mit Ende 20 angefangen hat irgendwas zu arbeiten.

Mir geht es auch weniger ums Lernen als um den Studentenlifestyle
Hab ich zumindest etwas erlebt da ich die meisten Wochenende und Urlaub in der WG meiner Freundin in Mannheim und später Köln verbracht habe.

[Sympathikus]

@Leucko, klingt auch anstrengend. Aber freut mich für dich, dass du dann so Karriere hingelegt hast und happy bist damit, is ja irgendwo auch das wichtigste selbst zufrieden zu sein.

Studentenlifestyle macht irgendwann auch keinen Spaß mehr, bin froh jetzt 20h zu arbeiten, sich immer selbst eine Tagesstruktur machen is echt mühsam. Für paar Jahre kann man es natürlich schon genießen, will das nicht nur schlecht reden, bin da auch auf meine Kosten gekommen.

Unterkörper, auch gut!

** Nordic Curls flexed hip**
- 7 reps
- 5 reps

** Single Leg Calf Raise **
- 36.0 kgs x 16 reps
- 36.0 kgs x 14 reps

** Leg Press **
- 110.0 kgs x 12 reps
- 110.0 kgs x 10 reps

** Oblique Raise **
- 16.0 kgs x 17 reps
- 16.0 kgs x 14 reps

** Forearm Extension **
- 20.0 kgs x 10 reps
- 20.0 kgs x 8 reps

** DB Lunge **
- 32.0 kgs x 11 reps
- 32.0 kgs x 10 reps

[Sympathikus]

Nochmal OK vorm wegfahren, bis Sonntag geht's in die Steiermark auf Kurzurlaub. Laufschuhe sind gepackt, also mal schauen was mich freut die nächsten Tage.

** Dumbbell Overhead Press **
- 20.0 kgs x 10 reps
- 20.0 kgs x 8 reps

** T-bar Row **
- 55.0 kgs x 10 reps
- 55.0 kgs x 9 reps
- 55.0 kgs x 8 reps
- 55.0 kgs x 7 reps

** DB Fly **
- 15.0 kgs x 10 reps
- 15.0 kgs x 8 reps

** Pushdown **
- 27.5 kgs x 11 reps
- 27.5 kgs x 9 reps

** Incline Curl KH **
- 10.0 kgs x 13 reps
- 10.0 kgs x 11 reps

** Decline Crunch **
- 10 reps
- 8 reps

** Forearm Curl **
- 30.0 kgs x 13 reps
- 30.0 kgs x 11 reps

[Sympathikus]

Mehr als ein Lauf war nicht drinnen, aber echt entspannter Urlaub!