Ich muss echt an meiner Lauftechnik arbeiten.
Benutze kaum meinen Gluteus Maximus und bin allgemein oft viel zu steif beim Laufen.
Sollte eigentlich gemütlich werden; bin dann durch Fokus auf die Technik schneller geworden und hab dann noch ein paar schnelle (für mich zumindest schnelle) Kilometer gemacht.
Bereue aber mittlerweile etwas gestern nicht im Studio gewesen zu sein.
Die (Arbeits)woche ist etwas ungünstig und es könnte sein, das es nicht so viel Sport geben wird.
So ein Lauf lässt sich immer besser reinfitten als ins Studio zu gehen.
Zur Primetime ins Gym... da nutze ich die Woche lieber als Entlastung, welche mir vermutlich nichtmal schaden wird.
