Kurze Frage, schnelle Antwort

[H_D]

Natürlich machen diverse "Haltung" Übungen Sinn.
Aber:
(wurde schon erwähnt, und ich hab das auch schon öfters angemerkt)
Sollte man von Natur aus eine schlampige Haltung haben, dann kann man den Tonus (im oberen Rücken) kaum so weit erhöhen, dass man von allein gerade sitzt, ohne darauf zu achten.
D.h. du musst zwar weiterhin aktiv auf eine gute Haltung achten, wenn der obere Rücken trainiert ist, fällt es aber leichter.

LG

Er meint diese Haltungskorrektoren, welche man anziehen kann, nicht Übungen.

Genau. ;-)

du hast ja schon mehr als genug Threads zum Thema Schmerzen etc - passt denn deine Technik überhaupt?

[Gollimolli]

Natürlich machen diverse "Haltung" Übungen Sinn.
Aber:
(wurde schon erwähnt, und ich hab das auch schon öfters angemerkt)
Sollte man von Natur aus eine schlampige Haltung haben, dann kann man den Tonus (im oberen Rücken) kaum so weit erhöhen, dass man von allein gerade sitzt, ohne darauf zu achten.
D.h. du musst zwar weiterhin aktiv auf eine gute Haltung achten, wenn der obere Rücken trainiert ist, fällt es aber leichter.

LG

Er meint diese Haltungskorrektoren, welche man anziehen kann, nicht Übungen.

Genau. ;-)

Ah okay.

Die Dinger sind halt nur Kosmetik
(bestenfalls eine Erinnerungshilfe)

Möglicherweise sogar kontraproduktiv, da man die Schultern nicht aktiv in der Retroversion halten muss, d.h. die Muskulatur macht noch weniger.

LG