Kurze Frage, schnelle Antwort

[H_D]

Moin Leute,

die Frage wurde sicher schon mal behandelt, ich konnte aber leider nichts finden.

Ich merke bei meinen Posings immer wieder, dass eine Dysbalance zwischen meinen Lat-Seiten besteht. Die linke Seite ist bei mir deutlich voluminöser als die rechte. Mittlerweile habe ich das auch bei den Bizeps festgestellt aber geringfügiger als am Lat.

Für den Bizeps trainiere ich jetzt unilateral, beim Lat bin ich etwas ratlos. Ich mache gezielt Überzüge und Latzug / Klimmzüge, die sich nicht gerade für unilaterales Training eignen.

Kriegt man das in den Griff und was würdet ihr empfehlen?

Kommt drauf an was die Ursache ist