Kurze Frage, schnelle Antwort

[H_D]

Facepulls sind gut, aber limitiert weil's bei höherem Gewicht schnell instabil wird.

Eigentlich nicht … dafür setzt man sich auf den Boden vor nen Kabelturm und kann die Füße schön gegen die Streben drücken

Wenn man passende hat.

Dann nimmst eine Schrägbank und wenn das nicht reicht würde ich mal fragen wie du die Übung ausführst

[Netzokhul]

Eigentlich nicht … dafür setzt man sich auf den Boden vor nen Kabelturm und kann die Füße schön gegen die Streben drücken

Wenn man passende hat.

Dann nimmst eine Schrägbank und wenn das nicht reicht würde ich mal fragen wie du die Übung ausführst

Das mag funktionieren.
Bin für manche Setups nur einfach zu faul.

[H_D]

Vielleicht tut dir deshalb ständig was weh

[Netzokhul]

Vielleicht

[Asstograss]

Facepulls sind gut, aber limitiert weil's bei höherem Gewicht schnell instabil wird.

Eigentlich nicht … dafür setzt man sich auf den Boden vor nen Kabelturm und kann die Füße schön gegen die Streben drücken

Wenn man passende hat.

Streben oder Füsse?

[Netzokhul]

Eigentlich nicht … dafür setzt man sich auf den Boden vor nen Kabelturm und kann die Füße schön gegen die Streben drücken

Wenn man passende hat.

Streben oder Füsse?

Ja

[husefak]

Eigentlich nicht … dafür setzt man sich auf den Boden vor nen Kabelturm und kann die Füße schön gegen die Streben drücken

Wenn man passende hat.

Dann nimmst eine Schrägbank und wenn das nicht reicht würde ich mal fragen wie du die Übung ausführst

Danke das es jemand gesagt hat. Das ist ein echter Gamechanger.

[Mr. Brent]

Eigentlich nicht … dafür setzt man sich auf den Boden vor nen Kabelturm und kann die Füße schön gegen die Streben drücken

Wenn man passende hat.

Dann nimmst eine Schrägbank und wenn das nicht reicht würde ich mal fragen wie du die Übung ausführst

Muss man sich dran gewöhnen.

https://ibb.co/0jNGMmvv

[H_D]

Wenn man passende hat.

Dann nimmst eine Schrägbank und wenn das nicht reicht würde ich mal fragen wie du die Übung ausführst

Muss man sich dran gewöhnen.

https://ibb.co/0jNGMmvv

Ach Leute, macht doch keine Wissenschaft draus (und das sage ich):
wenn ihr wirklich so stark seid, dann macht das einarmig mit Cuffs und setzt euch seitlich um science-based mehr Last in der Dehnung zu haben oder macht es wie Gymdann und stellt eine Schrägbank quer vor den Kabelturm, legt euch auf die Bank und macht mit Cuffs einarmig