Not Another Hybrid Log / The Sub 3 Operation

[Zotto]

Da gibt sich der junge Herr (oder sein Social Media Praktikant) so viel Mühe, Time Stamps anzugeben, und ihr steht trotzdem wie der Ochs vorm Berg

Ibu-Thema von Minute 18.00-22.30

[Tobeass]

Na endlich.

Gibt es ein tl;dr?

Ich interessiere mich quasi nicht für das Thema, aber diese 8g-Sache ist mittlerweile auch in meine Bubble vorgedrungen…

So geht's mir auch . Ich finde die Leistung brutal, keine Frage. Aber ehrlich gesagt reizt mich die Art Event wirklich so gar nicht. Ich halte das eigentlich für fahrlässige Selbstverstümmelung. Aber das 8 g Thema ist bei mir auch schon angekommen .

Wir Normalos würden halt nichtmal so weit kommen, dass es wirklich zur Selbstverstümmelung wird.

Kim sagt im Video selbst, dass er es irgendwie machen MUSSTE weil er sich so einen Druck von außen gemacht hat.
Bei ihm hängt da halt auch mehr dran, als wenn wir uns da anmelden um unsere Grenze - die wir nicht erreichen, weil wir zu schwach sind - auszutesten.
Die Bilder von seinen Füßen im Video zeigen das ziemlich gut..so weit würde nie jemand von uns gehen.

Jeder X-Beliebige +100km Lauf ist irgendwie Selbstzerstörung.
Da hast du halt die Ziellinie als deine Grenze, wenn du es bis dorthin schaffst.

Ich kann mich an meinen ersten BYU erinnern. Da hab ich ein Gespräch unter anderen Teilnehmern mitbekommen..glaub das war so in Runde 8.
Da hat ein Typ zum anderen halt gesagt, dass er sich gerade die zweite Ibu reingeworfen hat.

[Lauch]

Gibt ja genug mit 4h+ Marathon, die danach 3 Wochen humpeln - nicht wertend gemeint. Da verpeilt man in unserer Bubble gerne mal, dass 54km (8 Runden) für viele doch relativ viel sind.

[schlafschaf]

Gibt es ein tl;dr?

Ich interessiere mich quasi nicht für das Thema, aber diese 8g-Sache ist mittlerweile auch in meine Bubble vorgedrungen…

So geht's mir auch . Ich finde die Leistung brutal, keine Frage. Aber ehrlich gesagt reizt mich die Art Event wirklich so gar nicht. Ich halte das eigentlich für fahrlässige Selbstverstümmelung. Aber das 8 g Thema ist bei mir auch schon angekommen .

Wir Normalos würden halt nichtmal so weit kommen, dass es wirklich zur Selbstverstümmelung wird.

Kim sagt im Video selbst, dass er es irgendwie machen MUSSTE weil er sich so einen Druck von außen gemacht hat.
Bei ihm hängt da halt auch mehr dran, als wenn wir uns da anmelden um unsere Grenze - die wir nicht erreichen, weil wir zu schwach sind - auszutesten.
Die Bilder von seinen Füßen im Video zeigen das ziemlich gut..so weit würde nie jemand von uns gehen.

Jeder X-Beliebige +100km Lauf ist irgendwie Selbstzerstörung.
Da hast du halt die Ziellinie als deine Grenze, wenn du es bis dorthin schaffst.

Ich kann mich an meinen ersten BYU erinnern. Da hab ich ein Gespräch unter anderen Teilnehmern mitbekommen..glaub das war so in Runde 8.
Da hat ein Typ zum anderen halt gesagt, dass er sich gerade die zweite Ibu reingeworfen hat.

Hängt da bei ihm so viel dran? Also ist das sein Verdienst? Kann man davon leben?

[Leucko]

So geht's mir auch . Ich finde die Leistung brutal, keine Frage. Aber ehrlich gesagt reizt mich die Art Event wirklich so gar nicht. Ich halte das eigentlich für fahrlässige Selbstverstümmelung. Aber das 8 g Thema ist bei mir auch schon angekommen .

Wir Normalos würden halt nichtmal so weit kommen, dass es wirklich zur Selbstverstümmelung wird.

Kim sagt im Video selbst, dass er es irgendwie machen MUSSTE weil er sich so einen Druck von außen gemacht hat.
Bei ihm hängt da halt auch mehr dran, als wenn wir uns da anmelden um unsere Grenze - die wir nicht erreichen, weil wir zu schwach sind - auszutesten.
Die Bilder von seinen Füßen im Video zeigen das ziemlich gut..so weit würde nie jemand von uns gehen.

Jeder X-Beliebige +100km Lauf ist irgendwie Selbstzerstörung.
Da hast du halt die Ziellinie als deine Grenze, wenn du es bis dorthin schaffst.

Ich kann mich an meinen ersten BYU erinnern. Da hab ich ein Gespräch unter anderen Teilnehmern mitbekommen..glaub das war so in Runde 8.
Da hat ein Typ zum anderen halt gesagt, dass er sich gerade die zweite Ibu reingeworfen hat.

Hängt da bei ihm so viel dran? Also ist das sein Verdienst? Kann man davon leben?

Ja, ja und ja.

[schlafschaf]

Schräge neue Welt

[Carter T R]

Da gibt sich der junge Herr (oder sein Social Media Praktikant) so viel Mühe, Time Stamps anzugeben, und ihr steht trotzdem wie der Ochs vorm Berg

Ibu-Thema von Minute 18.00-22.30

Joa, Interesse reicht nicht aus, um dem Link zu folgen und überhaupt zu schauen, ob es Timestamps gibt…

[Leucko]

Schräge neue Welt

Schon verrückt.
Teils können "nur" sehr gute Athleten mit gutem SM-Game davon leben während andere auf Weltklasseniveau noch normal Abrieten gehen und keiner sie kennt.

Wobei dieses Influencertum auch nicht geschenkt ist und viel Zeit frisst.

[schlafschaf]

Schräge neue Welt

Schon verrückt.
Teils können "nur" sehr gute Athleten mit gutem SM-Game davon leben während andere auf Weltklasseniveau noch normal Abrieten gehen und keiner sie kennt.

Wobei dieses Influencertum auch nicht geschenkt ist und viel Zeit frisst.

Und dabei „nichts“ produziert / von wert für die Gesellschaft erschafft. Aber das ist ne anderen Diskussion und da kann man bestimmt auch geteilter Meinung sein

[Tobeass]

Letzte Woche die 10x50kg Zercher Lunges recht gut gepackt, deshalb heute gleich auf 55 erhöht.
Rep Range lt. Plan sind 6-10.
Srs fast Pass-Out im 2. Satz.
Hab mit Brustgurt trainiert, Peak war bei 172. Ist bei mir eigentlich schon Nahtod
Irgendein Typ hat mir beim vorbeigehen gegeben, dürfte also nicht so scheiße ausgesehen haben.


Strength + Sub40 10K W2D3
Saturday 18 October 2025 at 08:27

Deadlift (Barbell)
W: 60 kg × 10 reps
W: 80 kg × 8 reps
W: 100 kg × 3 reps
W: 110 kg × 2 reps
Set 1: 125 kg × 6 reps
Set 2: 125 kg × 6 reps
Set 3: 125 kg × 6 reps

SUPERSET
Depth Landing
Set 1: 5 reps
Set 2: 5 reps
Set 3: 5 reps
Overhead Press (Barbell)
W: 20 kg × 10 reps
W: 35 kg × 5 reps
Set 1: 45 kg × 6 reps
Set 2: 45 kg × 6 reps
Set 3: 45 kg × 6 reps

SUPERSET
Pogo Hops
Set 1: 30 reps
Set 2: 30 reps
Set 3: 30 reps
Chin Up
Set 1: 14 reps
Set 2: 10 reps
Set 3: 8 reps


Reverse Lunge (Zercher)
W: 40 kg × 5 reps
Set 1: 55 kg × 9 reps
Set 2: 55 kg × 8 reps
Set 3: 55 kg × 7 reps


Danach noch Speedhike Training.
Aus Gedächtnisprotokoll

1km @ 10% 6,5km/h
1km @ 11,5km/h
1km @ 10% 6,5km/h
1km @ 13 km/h
0,7km @ 12,5% 5,5km/h
Restlichen 2km abwechselnd 14,5km/h und 7km/h.
Irgendwie so war das.

Screenshot_20251018_104346_Garmin Connect.jpg

[Leucko]

Ist das cool?
https://www.youtube.com/live/kx7SO0vDlW ... Yb2ecOxEa9

[Lauch]

Ist das cool?
https://www.youtube.com/live/kx7SO0vDlW ... Yb2ecOxEa9

Geil, da ist der Wilfinger dabei. Mal sehen wie viele Runden er ballert wenn er mal Konkurrenz hat

[Zotto]

Ist das cool?
https://www.youtube.com/live/kx7SO0vDlW ... Yb2ecOxEa9

Geil, da ist der Wilfinger dabei. Mal sehen wie viele Runden er ballert wenn er mal Konkurrenz hat

Kim G. kann währenddessen auch nach über zwei Wochen noch nicht richtig gehen.

[Tobeass]

Ist das cool?
https://www.youtube.com/live/kx7SO0vDlW ... Yb2ecOxEa9

Geil, da ist der Wilfinger dabei. Mal sehen wie viele Runden er ballert wenn er mal Konkurrenz hat

Ah..Das erklärt warum er in Wagendorf nach 15 raus ist.
So um die 45 trau ich ihm schon zu.

[Leucko]

600 Viewer.
Schon witzig die Reichweite verglichen mit dem LSU der sogar nur Deutschsprachig war.
Hat wohl keiner Bock 60 Jährigen beim rumjoggern zuzugucken
Aber werde die nächsten Tage immer mal reinzappen.