Geiz ist Geil? Unser neuer Partner: HSN
Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
-
Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 9094
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Doppelter Espresso natürlich nur um die Eisenaufnahme aus dem Pumpbooster zu minimieren (11mg Eisen , keine Ahnung wozu...)
Wer's glaubt
PXL_20240801_064849084~2.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
musclebra1n
- Top Lounger
- Beiträge: 1092
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:50
nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2024, 08:44
Ein Pfund magertopfen mit einer Menge kernigem Hafer wandert nun in den Schlund
Brutal
…ekelhaft. Rühr das doch wenigstens mit Wasser zu einer flüssigeren Pampe. Um den trockenen Klumpen runter zu bekommen brauchst ja eine Stunde.
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 9437
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Erkältet
nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2024, 08:53
abgesehen vom fehlenden finetuning, hast du dir da eine solides frühstück präpariert.
Finetuning?

-
GastXY
musclebra1n hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2024, 08:58
nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Aug 2024, 08:44
Ein Pfund magertopfen mit einer Menge kernigem Hafer wandert nun in den Schlund
Brutal
…ekelhaft. Rühr das doch wenigstens mit Wasser zu einer flüssigeren Pampe. Um den trockenen Klumpen runter zu bekommen brauchst ja eine Stunde.
wenn ich könnte würde ich dem ganzen noch den letzten rest wasser vor dem verzehr entziehen. Der zeitintensive konsum ist durchaus erwünscht.
@Leucko schade, dass es bei euch offensichtlich kernige flocken ausverkauft waren und dir jemand beeren ins essen untergejubelt hat.
-
donjon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5162
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:08
Baklava ins Maul
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run...
Log:
viewtopic.php?t=1288
-
Eisen_Beisser
- Top Lounger
- Beiträge: 2361
- Registriert: 13. Mär 2023, 18:23
Alleine beim Anblick des Fotos merke ich schon förmlich, wie mir die Zahnfüllungen vom ganzen Zucker platzen.

☆☆☆ Team-Andro Überlebender ☆☆☆
-
Univerversal
- Edler Spender
- Beiträge: 1201
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:38
- Wohnort: Bern, Schweiz
- Alter: 28
- Geschlecht: M
- Trainingsbeginn: 2015
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 85
- Sportart: Handball
- Squat: 165
- Bench: 120
- Deadlift: 190
- Lieblingsübung: Kreuzheben
IMG_20240801_115831_997.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Leucko
- Brei & Beugen
- Beiträge: 9437
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Erkältet
Mittag
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Karl_Lagerfeld
- Lounge Ultra
- Beiträge: 3002
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
- Wohnort: Heiliges Bayern
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 100
- Lieblingsübung: Schrägbankdrücken
- Ich bin: Narzisst
250g Rinderhüfte
100g Reis
300g Gemüse
IMG_1140.jpeg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7689
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
1 Monster Ultra Peachy Keen
-
FatPhil
- Top Lounger
- Beiträge: 2070
- Registriert: 11. Nov 2023, 18:00
- Alter: 40
- Geschlecht: m
- Körpergröße: 167
- Ich bin: adipös
Mittag
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Univerversal
- Edler Spender
- Beiträge: 1201
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:38
- Wohnort: Bern, Schweiz
- Alter: 28
- Geschlecht: M
- Trainingsbeginn: 2015
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 85
- Sportart: Handball
- Squat: 165
- Bench: 120
- Deadlift: 190
- Lieblingsübung: Kreuzheben
Ein paar davon:
IMG_20240801_143000_176.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Kasimir
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6768
- Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
- Ich bin: Impertinent
100% Anabol
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 27812
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Extra am Monster gespart
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7689
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Seit 14.06 abgelaufenen Magerquark
500g raw in Schlund