Waldo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Aug 2025, 19:20 Was funktioniert mit 47 noch einwandfrei?
Der Mittelfinger!
Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log
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Quickhatch
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log
Heute:
Bratwurstfresse 30kg x 5; 40kg x 5; 50kg x 10, 10 +3
Long John Silver beugt das Bein 27,5kg x 9, 9 +3
Long John Silver streckt das Bein 37,5kg x 9, 9 +3 (nur links)
Rotatorenkrimskrams 2x14,5kg x 11, 11 +6
Seitheben einfallslos 2x14,5kg x 16; 2x24kg x 5, 5
Karls Rahmenhandelsvertrag 45kg x 12, 12 +4
Wir treten zurück (Trizeps-Edition) 2x14,5kg x 11, 11 +6
Knie will nicht. Rest zäh, aber ok. Noch nicht 100% fit. Wo bleibt die Ablösung?
Morgen viel Baustellenarbeit.
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Skippy
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Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log
Stimmt!
Ja, das sage ich mir auch sehr oft!Waldo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Aug 2025, 19:20Geduld ist eine TugendLockout hat gehakt, aber irgendwann gings doch.
Ich wäre froh, erst 47 zu sein!Waldo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Aug 2025, 19:20Was funktioniert mit 47 noch einwandfrei?Rest Mist. Knie und Hüfte auch nicht einwandfrei.