Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
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Mett
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Raptor Jesus
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Re: Der große Lounge Diätlog
Richtiges cardio/gymdad Gewicht
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Mett
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Re: Der große Lounge Diätlog
76,1
denke, das war es. für weitere abnahme werde ich jetzt wohl anfangen müssen bisschen zu hungern.
iwie gar kein bock auf hunger.
hmpf.
denke, das war es. für weitere abnahme werde ich jetzt wohl anfangen müssen bisschen zu hungern.
iwie gar kein bock auf hunger.
hmpf.
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Harun
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Re: Der große Lounge Diätlog
Was haste jetzt in Summe runter?Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jan 2025, 07:06 76,1
denke, das war es. für weitere abnahme werde ich jetzt wohl anfangen müssen bisschen zu hungern.
iwie gar kein bock auf hunger.
hmpf.
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Mett
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Re: Der große Lounge Diätlog
huch. nehme alles wieder zurück. hab nur wasser gezogen.
ich warte noch mit hungern!
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husefak
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Re: Der große Lounge Diätlog
78,9kg
der Mastzug wurde gestoppt
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Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog
Long Road bis 2026husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jan 2025, 09:00 94,3
Wasser geht raus. On my road to Bubiklasse.
Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
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husefak
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Re: Der große Lounge Diätlog
Keine Ahnung wie bei dir die Uhren so ticken, aber bei > 4kg in 2 Wochen unwahrscheinlich. Bin grad in nem guten streak. Keine richtige PSMF, mehr Protein.Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jan 2025, 09:35Long Road bis 2026husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jan 2025, 09:00 94,3
Wasser geht raus. On my road to Bubiklasse.
Morgens 3 Eier + 30g Whey
Mittags 400g Rinderhack mit bissi Brokkoli und Paprika, Kokosmilch
Abends 3-400g Hähnchen bissi Brokkoli und Olivenöl
Keinen Hunger. Keine Gelüste. Schlaf gut. Training läuft. Nach langen Trainings am WE gibt es mal 20-25g Dextrose im Shake.
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Chriss1006
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Re: Der große Lounge Diätlog
119,1 kg heute.
Nach den 6kg Abnahme die letzten zwei Wochen stagnierts jetzt. Vermutlich ist jetzt erst mal das ganze Wasser und Darminhalt raus. Mal sehen wie es jetzt weiter geht.
Nach den 6kg Abnahme die letzten zwei Wochen stagnierts jetzt. Vermutlich ist jetzt erst mal das ganze Wasser und Darminhalt raus. Mal sehen wie es jetzt weiter geht.