(づ ◕‿◕ )づ \_ --o ♥FREE>ROBINSON<SPIRIT♥ o-- _/ ლ(◕ᴗ◕✿)ლ

[Searching]

Wann bist du wieder im McFit Sifi?

[Netzokhul]

So hab mich ins Jim gedrückt

Obwohl meine Frau meinte ich sei krank


Aber hab mich fit gefühlt

Nase zickt halt seit 3-4 Tagen wieder rum

Bin Trotzdem
Aufwärmen squats auch noch top 170dann nur
x1 gepackt und hoch gegrindet

Backoffs dann auch nur auf krampf gepackt
Und weniger als letzte Woche

140x5
130x4
120x5


Bank dann erst aufwärmen auch gut

Aber 110 nur einmal gepackt

Letzte Woche 110x2rir2 & 115x1rir1

Hab dann noch bissle backoff gemacht und sauer abgebrochen...


See you next week

Wiedergol die Einheit und Woche

Weak
Wär
Ohne
EH
Nicht
Passiert

[Robin]

So hab mich ins Jim gedrückt

Obwohl meine Frau meinte ich sei krank


Aber hab mich fit gefühlt

Nase zickt halt seit 3-4 Tagen wieder rum

Bin Trotzdem
Aufwärmen squats auch noch top 170dann nur
x1 gepackt und hoch gegrindet

Backoffs dann auch nur auf krampf gepackt
Und weniger als letzte Woche

140x5
130x4
120x5


Bank dann erst aufwärmen auch gut

Aber 110 nur einmal gepackt

Letzte Woche 110x2rir2 & 115x1rir1

Hab dann noch bissle backoff gemacht und sauer abgebrochen...


See you next week

Wiedergol die Einheit und Woche

Weak
Wär
Ohne
EH
Nicht
Passiert

Vll vll auch nicht

[Robin]

Wann bist du wieder im McFit Sifi?

Noch kein Plan jetzt ja eh Break bis Dienstag

Dann auch schon Urlaub

Also nextes Jahr

[Robin]

Oder wenn dein EAZZZYYY Schreier ausfällt