Schulter geht es gut.
Gestern Abend etwas für die Beine gemacht.
3 Sätze Safety Squats
2 Sätze BSS (60kg)
2 Sätze Good Mornings
War alles ganz ok. Einfach etwas Bewegung.
Geiz ist Geil? Unser neuer Partner: HSN
Road to 550 - Dad but Rising
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funkmasterflo
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- Squat: 177
- Bench: 125
- Deadlift: 215
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Re: Road to 550 - Dad but Rising
Mal wieder ein kleines Lebenszeichen, bin nun seit einer Woche wieder aus dem Urlaub zurück und hab es tatsächlich letzte Woche auch 3x in die Garage geschafft.
Würde es zwar nicht klassisches Training nennen, aber zumindest habe ich mich etwas mit Gewichten bewegt.
Ein Tag nur ganz locker mit 60/80kg gebeugt, nen anderen Tag etwas Bankdrücken, Klimmzüge und an Tag 3 noch etwas gehoben und Arme.
Trotzdem überall gespürt, daher auch diese Woche noch "verhalten".
Insgesamt mal schauen wohin es mich treibt, im Moment zwar wieder etwas Lust drauf was zu tun, aber kein festen Plan im Kopf.
Denke wird auch weniger ambitioniert sein, einfach mal was machen.
Würde es zwar nicht klassisches Training nennen, aber zumindest habe ich mich etwas mit Gewichten bewegt.
Ein Tag nur ganz locker mit 60/80kg gebeugt, nen anderen Tag etwas Bankdrücken, Klimmzüge und an Tag 3 noch etwas gehoben und Arme.
Trotzdem überall gespürt, daher auch diese Woche noch "verhalten".
Insgesamt mal schauen wohin es mich treibt, im Moment zwar wieder etwas Lust drauf was zu tun, aber kein festen Plan im Kopf.
Denke wird auch weniger ambitioniert sein, einfach mal was machen.