Tfw 9 Trainingseinheiten in den letzten 4 Wochen
Tfw schon seit Jahren nicht so wenig gemacht
Geiz ist Geil? Unser neuer Partner: HSN
Zeit des Liftens
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 27793
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
-
Röderson
- Edler Spender
- Beiträge: 2080
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
- Alter: 28
- Geschlecht: m
- Ich bin: certa fan
Re: Zeit des Liftens
Tut dir vielleicht ganz gutNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mai 2023, 19:43 Tfw 9 Trainingseinheiten in den letzten 4 Wochen
Tfw schon seit Jahren nicht so wenig gemacht
Mein Log: Der Röder am rödeln
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 27793
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Re: Zeit des Liftens
Kann ich bisher nicht sagen *lul*Röder2014 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mai 2023, 19:45Tut dir vielleicht ganz gutNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mai 2023, 19:43 Tfw 9 Trainingseinheiten in den letzten 4 Wochen
Tfw schon seit Jahren nicht so wenig gemacht
-
KiCat
- Squat & Curl-Girl
- Beiträge: 6409
- Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
- Wohnort: B bei K
- Geschlecht: w
- Körpergewicht: 68
- Squat: 85
- Bench: 45
- Deadlift: 110
- Ich bin: speziell
Re: Zeit des Liftens
DoofiNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mai 2023, 19:50Kann ich bisher nicht sagen *lul*Röder2014 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mai 2023, 19:45Tut dir vielleicht ganz gutNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mai 2023, 19:43 Tfw 9 Trainingseinheiten in den letzten 4 Wochen
Tfw schon seit Jahren nicht so wenig gemacht
-
elsie
- Moderator
- Beiträge: 8525
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:52
- Wohnort: HD
- Alter: 6201
- Ich bin: 🤡
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 27793
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil
Re: Zeit des Liftens
hartza hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mai 2023, 19:52 uff so viele einheiten in so kurzer zeit
-
Brick
- Lounge Ultra
- Beiträge: 2776
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Re: Zeit des Liftens
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mai 2023, 20:39hartza hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mai 2023, 19:52 uff so viele einheiten in so kurzer zeit
-
Landesmeister
- Meister aller Klassen
- Beiträge: 3694
- Registriert: 6. Mär 2023, 12:48
Re: Zeit des Liftens
Hold my beerNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mai 2023, 19:43 Tfw 9 Trainingseinheiten in den letzten 4 Wochen
Tfw schon seit Jahren nicht so wenig gemacht
@hartza
-
Flocki
- Weißwurscht
- Beiträge: 16758
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
- Wohnort: Monaco di Bavaria
- Ich bin: 🍺🥨
-
Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8821
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
-
Flocki
- Weißwurscht
- Beiträge: 16758
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
- Wohnort: Monaco di Bavaria
- Ich bin: 🍺🥨
Re: Zeit des Liftens
mit 60 dann so erstmal frühschoppen
tfw total matsch in der birne
tfw klar kommen und dann pushhhhh
tfw total matsch in der birne
tfw klar kommen und dann pushhhhh
-
HungrigerBiber
- Klimmzug König
- Beiträge: 5614
- Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
- Wohnort: Topkekistan
- Trainingsbeginn: 2016
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 100
- KFA: 20
- Lieblingsübung: 162kg Pullup
-
Bb.adept
- Moderator
- Beiträge: 3137
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:53
-
HungrigerBiber
- Klimmzug König
- Beiträge: 5614
- Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
- Wohnort: Topkekistan
- Trainingsbeginn: 2016
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 100
- KFA: 20
- Lieblingsübung: 162kg Pullup
Re: Zeit des Liftens
Tfw
Dafür holt sich der Körper heute Nacht dann mehr Tiefschlaf. So kurzfristiges Schlafdefizit gleicht er in dem Sinne gut wieder aus. Über extra Stunden kann man es nicht nachholen
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 27793
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Wohnort: Wald
- Geschlecht: Erpel
- Körpergröße: 180
- Sportart: Fitness
- Ich bin: im Nachteil