Family wieder wichtiger als wir dann ja?Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:28 Letzter Samstag für dieses Jahr.
War schön mit euch.
Zeit des Liftens
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7890
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
Diese Marken unterstützen das Forumbilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8672
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Zeit des Liftens
Lilo am Handy ist einfach nicht so smooth wie Desktop.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:33Family wieder wichtiger als wir dann ja?Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:28 Letzter Samstag für dieses Jahr.
War schön mit euch.
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7890
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
Kenns nur mit HandyHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:34Lilo am Handy ist einfach nicht so smooth wie Desktop.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:33Family wieder wichtiger als wir dann ja?Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:28 Letzter Samstag für dieses Jahr.
War schön mit euch.
Aber ok..
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
Diese Marken unterstützen das Forumbilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8672
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
Re: Zeit des Liftens
Gute Markier- und Zitierskills für nen Mobil User.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:35Kenns nur mit HandyHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:34Lilo am Handy ist einfach nicht so smooth wie Desktop.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:33
Family wieder wichtiger als wir dann ja?
Aber ok..
![]()
- Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 10550
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Re: Zeit des Liftens
Wozu das denn?Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 08:47 Überlegt heute 125/130kg x1 zu probieren aber wohl besser lassen weil Schulter minimal gemerkt letes mal bei KH SBD
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Diese Marken unterstützen das Forum
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Diese Marken unterstützen das Forum
- Arjen
- Lounge Ultra
- Beiträge: 9493
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Zeit des Liftens
Smooth af, liegt eher an den Wurstfingern wenn es nicht läuftHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:34Lilo am Handy ist einfach nicht so smooth wie Desktop.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:33Family wieder wichtiger als wir dann ja?Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:28 Letzter Samstag für dieses Jahr.
War schön mit euch.
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7890
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
Sowas lernt man nicht auf der Schule der reichen ..Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:37Gute Markier- und Zitierskills für nen Mobil User.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:35Kenns nur mit HandyHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:34
Lilo am Handy ist einfach nicht so smooth wie Desktop.
Aber ok..
![]()
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
Diese Marken unterstützen das Forumbilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
- Altmeister
- Top Lounger
- Beiträge: 1610
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:22
- Geschlecht: 👍
- Sportart: 🏃♂️🏋🚴♂️⛷️🚣♂️
- Ich bin: loyal
Re: Zeit des Liftens
Same Lilo, ausschließlich am Handy.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:35Kenns nur mit HandyHarun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:34Lilo am Handy ist einfach nicht so smooth wie Desktop.LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:33
Family wieder wichtiger als wir dann ja?
Aber ok..
![]()
Tfw die lange Fahrt auf dem Ergometer für diese Woche auch gleich erledigt ist.
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin
Diese Marken unterstützen das Forum
Diese Marken unterstützen das Forum
- NickySenior
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7556
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Zeit des Liftens
Real OGs haben Lilo am Desktop und Mobil um schneller zu spammen
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 30417
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: BB IST KEIN SPORT
- Ich bin: Non-Responder
Re: Zeit des Liftens
Hat sich erledigt.Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:38Wozu das denn?Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 08:47 Überlegt heute 125/130kg x1 zu probieren aber wohl besser lassen weil Schulter minimal gemerkt letes mal bei KH SBD
Bank heute Müll
- Piotr
- Naturaler Dönerlord
- Beiträge: 10550
- Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
- Wohnort: Franken
- Körpergewicht: 75
- KFA: 99
- Sportart: Chubby Gf
- Bench: 130
- Lieblingsübung: Facesitting
- Ich bin: gestört
Re: Zeit des Liftens
Besser soNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:45Hat sich erledigt.Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:38Wozu das denn?Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 08:47 Überlegt heute 125/130kg x1 zu probieren aber wohl besser lassen weil Schulter minimal gemerkt letes mal bei KH SBD
Bank heute Müll![]()
Wenn's Spaß macht oder WK okay
Aber wozu extra so trainieren dass maximale Gewichte bewegt werden können und Technik etc dahingehend anpassen?
Wir sind ja "Bodybuilder" bzw griechische Götter
Gewicht nur Mittel zum Zweck und wird erhöht weil nicht mehr genug für die mechanische Spannung auf eben dieser.
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Diese Marken unterstützen das Forum
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Diese Marken unterstützen das Forum
- DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1658
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: Zeit des Liftens
Kenn nur die Ochsen vom TinderFred?!NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 09:42 Real OGs haben Lilo am Desktop und Mobil um schneller zu spammen
- NickySenior
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7556
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: Zeit des Liftens
Wird leider immer ruhiger dort
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
- Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2962
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: auf Wohlfühldosis
Re: Zeit des Liftens
clever, aber so läuft der hase hier nicht mein guter...Elefseria hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 07:30Mhm. Ich bin relativ unkreativ bei sowas. Zeig mal deins, brauche Inspiration.Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Dez 2025, 07:15 es ist unzulässig hier als neuling kein bild zu malen.....
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7890
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
dääääääääämnn
Log
viewtopic.php?t=515
viewtopic.php?t=515
Diese Marken unterstützen das Forumbilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()

