leucko wird gesund gewesen sein

[schlafschaf]

Durch das wieder entsteht glaube ich der von netzo geschilderte Eindruck. Die korrekte Verwendung des futur Plusquamperfekts II kann aber auch schnell Irritationen hervorrufen.

[Leucko]

Durch das wieder entsteht glaube ich der von netzo geschilderte Eindruck. Die korrekte Verwendung des futur Plusquamperfekts II kann aber auch schnell Irritationen hervorrufen.

Ich dachte hier sind alle kluk.

[Zotto]

Bildungs- und Performance-Elite versammelt sich in diesem Forum!

[Lauch]

Garminwerte werden wieder schlechter.
Muss wohl akzeptieren das mein Ruhepuls aus dem vollen Training heraus bei 41-43 liegt.
Im Sommer waren es 39 aber eben auch paar kg weniger und leichter Defizit.

Vermutlich eh dumm zuviel auf diese Werte zu schauen. Schielen im Training auch häufigrr auf die Uhr um zu sehen wie schnell oder langsam der Puls nach einem Satz runter geht.

Ist doch so oder so ein ziemlich niedriges Niveau, also sehr tiefe RHF, bist ja Profi Triathlet mit 20h+ Volumen pro Woche. Was ist dein Mximalpuls?

[Höfer]

Falls es dich mental entlastet, mein Ruhepuls ist seit der Offseason auch 3-4 Schläge höher.
Ist für mich allerdings kein Thema, daher hatte ich dazu nichts weiter geschrieben bei mir, bist nicht allein

[Leucko]

Was ist dein Mximalpuls?

192 oder minimal höher.

Falls es dich mental entlastet, mein Ruhepuls ist seit der Offseason auch 3-4 Schläge höher.
Ist für mich allerdings kein Thema, daher hatte ich dazu nichts weiter geschrieben bei mir, bist nicht allein

Stimmt schon die absolute Zahl ist ja auch egal solange sie nicht absurd hoch ist aber die Entwicklung schon bisschen wild:

20251119_102154.jpg

Andererseits vielleicht auch positiv zu bewerten das der Wert nach zwei drei Tagen Ruhe so droppt oder?
HRV ungefähr das gleiche Bild nur andere Richtung.

[Lauch]

Ja bei 42 -> 192 hast du eine super hohe Herzfrequenz-Reserve, mirin. Das ist super, davon träume ich.

[-theANIMAL-]

Ja bei 42 -> 192 hast du eine super hohe Herzfrequenz-Reserve, mirin. Das ist super, davon träume ich.

Aba...aba...abaaaa... er ist jetzt schon bald bei 44! (das sind vierundvierzig!) wo soll das noch hinführen...