Cardio Thread

[Zotto]

Ebay Kleinanzeigen

[Leucko]

42,5?
Große Füße hat deine Freundin.

[chiki]

Merke immer mehr dass der novablast nix für mich ist bzw ich zu schwer für den bin, jemand ne Idee wo man Schuhe verkaufen kann? Oder als Lehrgeld abstempeln?

Was daraus geworden @Chiki?

P.S.:
Falls wer Interesse hat:
Hab hier ein paar Neue Nike Pegasus Trail 5 GTX in 42,5

► Text anzeigen

Noch nicht dazu gekommen

[chiki]

Gibt’s für die Apple watch Apps zum laufen, welche den schwellen pace etc berechnen können? Suche was für ne Freundin, da gibt’s irgendwie kaum Trainingsdaten womit man mal arbeiten kann

[Maxim]

Gibt’s für die Apple watch Apps zum laufen, welche den schwellen pace etc berechnen können? Suche was für ne Freundin, da gibt’s irgendwie kaum Trainingsdaten womit man mal arbeiten kann

Hab bisher nix gefunden, was das innerhalb einer vernünftigen Trainingsapp bietet. Man kann es halt mit Tests und Rechnern selber raus finden.

Weiß auch nicht wie gut das bei Garmin etc funktioniert

[Leucko]

Weiß auch nicht wie gut das bei Garmin etc funktioniert

Bei mir sehr schlecht.
Bekomme da nur eine weitgehend nutzlose Wattangabe.
Aber bin auch zu dumm für dieses Computerzeug.

[pushpony]

Vll bin ich auch zu dumm für eure sophisticated Trainingspläne aber wenn der Garmin Run Coach mir einen "Schwelle"- Lauf vorschlägt, gibt der schon eine Pace an, die sich für mich sehr nach "gerade noch so für eine gewisse Zeit aushaltbar" anfühlt. Das ist doch Schwelle, oder nicht?

[Tobeass]

Vll bin ich auch zu dumm für eure sophisticated Trainingspläne aber wenn der Garmin Run Coach mir einen "Schwelle"- Lauf vorschlägt, gibt der schon eine Pace an, die sich für mich sehr nach "gerade noch so für eine gewisse Zeit aushaltbar" anfühlt. Das ist doch Schwelle, oder nicht?

Jop.
Typischerweise kann man die Pace über eine Distanz von 10km - HM halten.

Würde selbst sagen, dass man (ausgeruht) ca. 1h Stunde Schwelle laufen kann.

Garmin ist da mMn auch ziemlich gut bei der Schätzung.


@Leucko hast du die automatische Ermittlung an?

[chiki]

Findet sich bei mir unter dem Reiter laufprognose wenn ich dort durchschalte kommt die Schwelle, 5er, 10er, hm und m Prognose basiert auf sämtlichen laufdaten welche gesammelt wurden

IMG_4839.jpeg

IMG_4838.jpeg

[Tobeass]

Findet sich bei mir unter dem Reiter laufprognose wenn ich dort durchschalte kommt die Schwelle, 5er, 10er, hm und m Prognose basiert auf sämtlichen laufdaten welche gesammelt wurden
IMG_4839.jpegIMG_4838.jpeg

Bei Leucko zeigts in der App halt nur die Watt/kg an, aber nicht die Pace.

[ehrgainz]

Das ist ein Airbike, bei dem du zusätzlich noch Griffe für die Arme hast.

Du hast ja nur "Rogue Echo" geschrieben.
Hätte also auch der Rower gemeint sein können.
Das Bike habe ich.
Kann man uneingeschränkt empfehlen.

Ah ich wusste nicht, dass die dieselbe Bezeichnung auch für ihr Rudergerät nehmen. Meinte natürlich nur das Airbike. Machst du damit auch Intervalltraining? Versuche mein Intervalltraining immer samstags zu machen und falls das Wetter kacke sein sollte wäre das meine Alternative.

Habe auch ein Rogue Echobike und nutze es sehr regelmäßig. In meinem Log findest du Details.

Ah cool. Schaue ich mir gleich mal an.

[Leucko]

Ah ich wusste nicht, dass die dieselbe Bezeichnung auch für ihr Rudergerät nehmen. Meinte natürlich nur das Airbike. Machst du damit auch Intervalltraining? Versuche mein Intervalltraining immer samstags zu machen und falls das Wetter kacke sein sollte wäre das meine Alternative.

Ja, ich finde für Intervalle bietet es sich als aller erstes an. Man bekommt die Intensität sehr schnell hoch und Technik ist verglichen mit zB Rower komplett egal.
Steadystate ist natürlich auch möglich aber muss man mögen.

[ehrgainz]

Ah ich wusste nicht, dass die dieselbe Bezeichnung auch für ihr Rudergerät nehmen. Meinte natürlich nur das Airbike. Machst du damit auch Intervalltraining? Versuche mein Intervalltraining immer samstags zu machen und falls das Wetter kacke sein sollte wäre das meine Alternative.

Ja, ich finde für Intervalle bietet es sich als aller erstes an. Man bekommt die Intensität sehr schnell hoch und Technik ist verglichen mit zB Rower komplett egal.
Steadystate ist natürlich auch möglich aber muss man mögen.

Wie ist die Lautstärke im Vergleich zu einem Rudergerät?

[Moseltaler]

Wie ist die Lautstärke im Vergleich zu einem Rudergerät?

Ich habe u.a. ein Rogue Echo Air-Bike und einen Concept2-Rower … leise sind beide nicht. Will heißen, dass ich sie nicht unbedingt in einer Wohnung nutzen würde. Bei langen Low Intensity-Einheiten ist es aber erträglich.

[Leucko]

Ich war zwar persönlich etwas überrascht wie "leise" das Mopped ist aber gerade bei kürzeren entsprechend intensiven Intervallen nimmt man es schon gut war.
Meine Frau hört es durch 3 Türen und 2 Etagen hinweg.
Zu normalen Tageszeiten (wenn keiner schläft) aber mMn unproblematisch.
Kardanantrieb ist nicht laut, es klappert nichts aber die Lufträder erzeugen eben entsprechend Geräusche.
Der Windguard reduziert die Lärmemission angeblich etwas und kostet im Verhältnis wenig. Würde ich im Zweifel mal mit bestellen.