wo Krafttraining
Srs nicht mehr?
Könnte auch bei Knieproblematik helfen wenn nicht einfach nur BB Training
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Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
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Piotr
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Erstes Training im neuen Plan.
Knie zickt minimal, aber hält gut.
Knie zickt minimal, aber hält gut.
Nope, weder Lust noch Zeit im Moment.Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Sep 2025, 07:34 wo Krafttraining
Srs nicht mehr?
Könnte auch bei Knieproblematik helfen wenn nicht einfach nur BB Training
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genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Gestern extra für @Zotto auf die Bahn gegangen für Fartlek aka auch-Intervalle aus dem Adidas Running Plan.
Belastungsintervalle konnte ich durchziehen, aber musste die Entlastungsintervalle deutlich entspannen.
Geplant:
Gemacht:
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Zuletzt geändert von Stewardess am 1. Okt 2025, 10:43, insgesamt 1-mal geändert.
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Hab 5 Minuten die Screenshots durchgeschaut ob ich irgendeine aufgetippte SMS o.Ä. übersehen habe…
BTT:
Hab gelernt dass schnell Laufen anstrengender ist als langsam Laufen.
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Hört Hört!Stewardess hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Okt 2025, 13:57 BTT:
Hab gelernt dass schnell Laufen anstrengender ist als langsam Laufen.
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
Ordentlich! Bald ist die 4er Pace in den Intervallen fällig!„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Stewardess
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun- Chubby Man running
War Donnerstag noch ne Runde gemütlich laufen außerhalb des Plans.
Seit Freitag hab ioch leichtes Halskratzen. Frau krank, Kind krank.
Daher setze ich grade aus bis ich wieder 100% fit bin, keine Lust dass es mich noch richtig reinhaut, habe kommende Woche sau wichtige Termine, die ich nicht reissen will.
Seit Freitag hab ioch leichtes Halskratzen. Frau krank, Kind krank.
Daher setze ich grade aus bis ich wieder 100% fit bin, keine Lust dass es mich noch richtig reinhaut, habe kommende Woche sau wichtige Termine, die ich nicht reissen will.
genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Sep 2024, 22:22 Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.