Frosch verlässt seinen Teich - 7 Weeks out

[Verfechter]

Wie oft ziehst du denn um

[LeifEriksson]

Wie oft ziehst du denn um

war mit 27 auch 5x umgezogen bis dahin

[Verfechter]

Was macht ihr denn alle

[Arjen]

Immer auf der Flucht vor Verehrern...

[Verfechter]

Alle auf der Flucht

[Morn]

Umzug weil Scheiben im Gym nicht mehr reichen?

[bilbo]

Lustig ist das (Um-)Zigeunerleben

[Harun]

Zigeuner

Ich hoffe, es geht Richtung FFM.

[bilbo]

Zigeuner

Titel Volkslied!

[NickyJr]

Spammt den Log doch nicht so voll

[Searching]

Wurde in den letzten 3 Wochen übrigens wieder von mindestens 5 neuen Leuten angesprochen. Bin froh wenn ich wieder umziehe und in ein neues Gym wechsel

Für mehr neue Leute die dich ansprechen können?
Wo gehts hin?
(Oder nur Wunschvorstellung des Umzugs?)

Ist nur im aktuellen Gym so schlimm, in der Vergangenheit in anderen Gyms wurde ich nur sehr selten angesprochen.

Wahrscheinlich Richtung NRW zum Jahreswechsel, steht aber noch nicht ganz fest.

[Searching]

Aktuell ganz entspannter easy peasy trainingsblock



Grade angekommen

Was diese?

Gympin und SBD Kniebandagen

Gympin, gestern zum ersten Mal beim Beinbeuger gestestet, war aber top awkward, drei verschiedene Höhen probiert, aber jedes mal irgendwo angestoßen.

SBD Bandagen übrigens wieder zurück geschickt und Gympin liegt seitdem im Zimmer rum

[Searching]

Mich hats gestern nochmal in den Fingern gejuckt, jetzt wird aber wirklich gedeloadet.




Startposition wie bei der 3.Rep wäre perfekt.


1.Wiederholung:

Position beginn Zug:

Screenshot_20250831-130826_YouTube.jpg

Position wenn das Gewicht den Boden verlässt

Screenshot_20250831-130844_YouTube.jpg

Zug sollte in der zweiten Position starten, ist sonst ziemliche Kraftverschwendung

[Searching]

Beinpresse Nebula
8x220kg
8x250kg

► Text anzeigen

20250621_161620.jpg

Ist bestimmt scheiße schwach, habe keine Ahnung was da starke Leute bewegen. War schonmal jemand an der Beinpresse oder kann mir ne Benchmark geben? @runn12 du hast doch bestimmt schon einiges an Maschinen ausprobiert.

Ist übrigens die Ronnie Coleman Beinpresse




Fehlen also noch knapp 800kg

[Arjen]

Beinpresse Nebula
8x220kg
8x250kg

► Text anzeigen

20250621_161620.jpg

Ist bestimmt scheiße schwach, habe keine Ahnung was da starke Leute bewegen. War schonmal jemand an der Beinpresse oder kann mir ne Benchmark geben? @runn12 du hast doch bestimmt schon einiges an Maschinen ausprobiert.

Ist übrigens die Ronnie Coleman Beinpresse




Fehlen also noch knapp 800kg

Schwarz bist auch (noch) nicht