OP statt Kettlebells & Laufen - Jennys Log

[beingboredsucks]

So, gerade Anruf von der Klinik bekommen, soll morgen dann um 13:30 Uhr da sein. Schon gut nervös mittlerweile.

Heute morgen nicht noch einmal gelaufen, stattdessen bisschen Bankdrücken, Bankdrücken mit KBs und Klimmzüge. Schon gut langweilig Aber werde vermutlich froh sein, wenn überhaupt etwas machen kann. Werde wohl echt mal Smolov Jr versuchen. Komme mir zwar ein bisschen blöde dabei vor, so als komplette Anfängerin, aber ein bisschen Struktur ist wohl nicht verkehrt. Rechnerisches 1RM bei 41 kg ( ), werde auf 35 abrunden und dann mal schauen, ob ich damit klarkomme.

Aber erst einmal morgen hoffentlich gut überstehen!

[Tobeass]

So, gerade Anruf von der Klinik bekommen, soll morgen dann um 13:30 Uhr da sein. Schon gut nervös mittlerweile.

Heute morgen nicht noch einmal gelaufen, stattdessen bisschen Bankdrücken, Bankdrücken mit KBs und Klimmzüge. Schon gut langweilig Aber werde vermutlich froh sein, wenn überhaupt etwas machen kann. Werde wohl echt mal Smolov Jr versuchen. Komme mir zwar ein bisschen blöde dabei vor, so als komplette Anfängerin, aber ein bisschen Struktur ist wohl nicht verkehrt. Rechnerisches 1RM bei 41 kg ( ), werde auf 35 abrunden und dann mal schauen, ob ich damit klarkomme.

Aber erst einmal morgen hoffentlich gut überstehen!

Smolov einfach beste Rehaprogramm, wenn Beine kaputt

Nochmal alles gute für morgen - und vor allem für die Zeit danach auch schon!

[Netzokhul]

Gleich mal nach Termin für Schulterop fragen wenn du morgen da bist.

[beingboredsucks]

So, gerade Anruf von der Klinik bekommen, soll morgen dann um 13:30 Uhr da sein. Schon gut nervös mittlerweile.

Heute morgen nicht noch einmal gelaufen, stattdessen bisschen Bankdrücken, Bankdrücken mit KBs und Klimmzüge. Schon gut langweilig Aber werde vermutlich froh sein, wenn überhaupt etwas machen kann. Werde wohl echt mal Smolov Jr versuchen. Komme mir zwar ein bisschen blöde dabei vor, so als komplette Anfängerin, aber ein bisschen Struktur ist wohl nicht verkehrt. Rechnerisches 1RM bei 41 kg ( ), werde auf 35 abrunden und dann mal schauen, ob ich damit klarkomme.

Aber erst einmal morgen hoffentlich gut überstehen!

Smolov einfach beste Rehaprogramm, wenn Beine kaputt

Nochmal alles gute für morgen - und vor allem für die Zeit danach auch schon!

Danke!

Gerade aber echt angepisst, die Orthopädiepraxis rief an, die hätten mir damals eine Verordnung für den Stützschuh geben müssen. Wurde vergessen und letzte Woche konnten sie mich nicht anrufen, da zu viel los. Also nachher noch hin und beten, dass ich alles im Sanitätshaus bekomme

[Höfer]

Das wird und die neue Version von dir wird noch besser, alles Gute

[Lauch]

Alles Gute!