Rhovan: Mein Kraft- und Lauftraining

[pushpony]

In diesem Forum ist Mobbing aufgrund von Geschmack offenbar an der Tagesordnung!!

Es ist so!
Habe mich bereits vor über einem Jahr aus Gründen komplett aus dem Wasisstdugeradethread zurück ziehen müssen...

Stimmt, deine Breikreationen waren unter den ersten Opfern!

[Leucko]

In diesem Forum ist Mobbing aufgrund von Geschmack offenbar an der Tagesordnung!!

Es ist so!
Habe mich bereits vor über einem Jahr aus Gründen komplett aus dem Wasisstdugeradethread zurück ziehen müssen...

Stimmt, deine Breikreationen waren unter den ersten Opfern!

Nur wenige wissen das der Breicontent der Grund war weshalb Team-Andro geschlossen wurde.

[Maxim]

In diesem Forum ist Mobbing aufgrund von Geschmack offenbar an der Tagesordnung!!

Es ist so!
Habe mich bereits vor über einem Jahr aus Gründen komplett aus dem Wasisstdugeradethread zurück ziehen müssen...

Das zieht sich durch, bei mir ist es der Nachrichtenbereich

[pushpony]

Lifters Lounge das Mobberforum

[Rhovan]

Ist Schweineschnitzel und kein Kalb.

Heute kleine Radtour viele Pausen weil Kinder im Hänger.

► Text anzeigen

Hatte die Uhr durchlaufen lassen. Hätte ich jetzt auch nicht als Sport gewertet.

Screenshot_20250824-212150.png

Vielleicht was zu deinem Histamin:
https://www.strunz.com/news/serotoninue ... eraet.html

Vielen lieben Dank lieber @H_D das du da an mich gedacht hast. Beim drüberfliegen passte das schon sehr gut. Muss mir die Tage die Zeit nehmen denn Artikel vollständig zu lesen.

[Rhovan]

Wenn ihr mit dem Schnitzelgate durch seid. Könnt ihr mir bitte einen Tipp geben gegen was ich 250-500g Magerquark ersetzen kann? Optimalerweise Vegan, hatte ich halt so als Mittagessen zu meinen Eiern. Danke

[Maxim]

Vegan überfordert mich, insofern wäre meine zugegebenermaßen einfache Antwort: Mehr Eier

[Rhovan]

Vegan überfordert mich, insofern wäre meine zugegebenermaßen einfache Antwort: Mehr Eier

Da Knall ich mir halt aktuell schon gut und gerne 4-6 rein am Tag. Irgend wann ist dann auch mal gut. Vegan halt, weil ich mal ein paar Wochen ohne Milch probieren möchte

Edit: Und klar bin ich abhängig vom Magerquark, casomorphin kickt halt schon krass. Um so wichtiger das ich davon wegkomme.

[Piotr]

Wenn ihr mit dem Schnitzelgate durch seid. Könnt ihr mir bitte einen Tipp geben gegen was ich 250-500g Magerquark ersetzen kann? Optimalerweise Vegan, hatte ich halt so als Mittagessen zu meinen Eiern. Danke

Hähnchen oder Hack
Veganes Proteinpulver
Tempeh

[Tobeass]

Dieser Alpro Soja-Skyr oder das Erbsenzeug von vly, wenn du sowas ähnliches willst.
Schmeckt halt echt nicht sooo überragend, aber du isst ja auch Schnitzel mit Sauce.


Sonst Tofu mit Kala Namak gemeinsam mit den Eiern zu Rührei verarbeiten.