Läuft.
Während Robin durch die Halle spaziert
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Netzokhul
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Re: (ノಠ益ಠ)ノ \_ --o ♥FREE>ToThaFck<SPIRIT♥ o-- _/ ᕙ(‶⇀‸↼)ᕗ
Läuft.
Während Robin durch die Halle spaziert
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Robin
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Re: (ノಠ益ಠ)ノ \_ --o ♥FREE>ToThaFck<SPIRIT♥ o-- _/ ᕙ(‶⇀‸↼)ᕗ
EGAL
HAUPTSACHE ARBEITSEFFIZIENZ PASST
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Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Searching
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Re: (ノಠ益ಠ)ノ \_ --o ♥FREE>ToThaFck<SPIRIT♥ o-- _/ ᕙ(‶⇀‸↼)ᕗ
Wv schaffen deine Arbeitskollegen bei BSS?Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Aug 2025, 14:54 EGAL
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Robin
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Re: (ノಠ益ಠ)ノ \_ --o ♥FREE>ToThaFck<SPIRIT♥ o-- _/ ᕙ(‶⇀‸↼)ᕗ
225 KG HEBEN IST LEBEN vor GTA 6
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ROUND 3
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BlubBla
20.08.2025R3: Phase 2 Woche 4
TE 3
| Übung | Wdh. | Gewicht | Steigerung |
|---|---|---|---|
| 2ct Pause Kniebeuge | 5 | 135 | +5kg |
| 5 | 135 | +5kg | |
| 4 | 135 | +5kg | |
| Beinstrecker (1ct Hold) | 10 | 60 | +5kg |
| 10 | 70 | +5kg | |
| 10 | 80 | +5kg | |
| MilitaryPress | 10 | 50 | Same |
| 8 | 55 | Same | |
| 4 | 60 | SAME | |
| Pulldown (Eng) | 10 | 80 | +5kg |
| 10 | 90 | +5kg | |
| 6 | 100 | +5kg | |
| Kabel-Crunches | FREE | ToThaFck | SPIRIT |
| FREE | ToThaFck | SPIRIT | |
| Dauer/Kcal | 52Min | 439kcal | 3Min schneller |
| Kein Cardio | Keine | Zeit | gehabt |
| Körpergewicht | 89,1 | -0,8kg (vor 7 Tagen) |
Danke dir für deinen Einkauf im MediaMarkt Online-Shop.
Sicher dir jetzt noch dein exklusives Dankeschön.
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Re: (ノಠ益ಠ)ノ \_ --o ♥FREE>ToThaFck<SPIRIT♥ o-- _/ ᕙ(‶⇀‸↼)ᕗ
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.