Guten Wochenstart
Training, nicht Alltagsbewegung nach WHO
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MaryK
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Re: Training, nicht Alltagsbewegung nach WHO
Glückwunsch zum schmerzfreien Beinstrecker
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Höfer
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Re: Training, nicht Alltagsbewegung nach WHO
Habe die Ehre,
mit dem steigern des Umfangs hat es letzte Woche aus Gründen nicht funktioniert, die Einheiten, welche ich gemacht habe waren gut.
Dafür hab ich Montag Morgen früh los gelegt.
Da ich mich bei den Hip Thrust rein arbeite, hat jemand ein gutes Tutorial Video oder dergleichen für mich?
Ich wünsche allen eine sonnige Woche
Andreas
mit dem steigern des Umfangs hat es letzte Woche aus Gründen nicht funktioniert, die Einheiten, welche ich gemacht habe waren gut.
Dafür hab ich Montag Morgen früh los gelegt.
Da ich mich bei den Hip Thrust rein arbeite, hat jemand ein gutes Tutorial Video oder dergleichen für mich?
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Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
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Lauch
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