╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training

[gewichtsgauner]

ach, danke, alles gut. ich dachte, ihr habt hier irgendeinen hums oder zeitnot ritus.

viel hab ich ja eh nicht beizutragen.

Der oldenburscher Zwurzel @gewichtsgauner, Andro's PIverserster AssiAde, kommt nur noch 2x im Jahr (laut Katja), Ende August und über die Jahre. Er hätte bis heute nicht SuperMario durch ohne deine Hilfe.

[DerAllerBeste]

Gerade aufgewärmt, gleich werden mehrere Keller-Weltrekorde gebrochen!!!

[LunaMoon]

Lass krachen

[DerAllerBeste]

-Trainingsbericht kurz vor Mitsommernachtswende

Läuft mit Frequenzerhöhung und CarnoSyn/BetaAlanine-Supplementierung aktuell echt gut bei mir - SubMax-Gewichte, die ich vor paar Wochen kaum rausnehmen/hochheben konnte, gehen gerade spielend, und auch auf'm Rad habe ich ein Ritzel hinten radiert - für Juni ist das Very nIce...

Liebe geht raus an alle sPOrtsfroinDE.

[DerAllerBeste]

+++ Gleich gehts wieder los... 2Tages-Reitmuss for da w1n... BAHAAAJAAAHAAA!!! +++

[NickyJr]

Überanstrenge dich nicht bei dem Wetter

[DerAllerBeste]

Überanstrenge dich nicht bei dem Wetter

Im Keller m8 mir das überhaupt nix aus, im Gegenteil, es läuft grad wie tutti frutti.

[Knoedl]

Lange still hier gewesen....

War letzte Woche krank und habe deswegen ne Woche ausgesetzt....


Weiß ist nicht hardcore, aber mit verstopfter Nase zu trainieren ist maximaler Ungenuss.....


Die drei Einheiten nach Erkältung dann nicht hier geloggt, wird aber ab dieser Woche wieder (in)konsequent gemacht....

[DerAllerBeste]

Kurze Frage: Wer bist Du??

[NickyJr]

Irgendein Random

[DerAllerBeste]

Irgendein Randgnom

10 Jahre nix mit Pumpchill auf Andro zu tun, dann als echter Beta natürlich Fred aufmachen in LiLo-Beta plus weitere 2 Jahre absolutelyGarNix.

[NickyJr]

Uff, Rip Knödel

[LunaMoon]

Irgendein Randgnom

10 Jahre nix mit Pumpchill auf Andro zu tun, dann als echter Beta natürlich Fred aufmachen in LiLo-Beta plus weitere 2 Jahre absolutelyGarNix.

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Du kannst mit uns rennen! Wir haben alles, was du brauchst. Renne mit uns. Wir sind frei. Komm mit uns, ich kann Leidenschaft in deinen Augen sehen...

[Tinker]

Also rennen mag ich so gar nicht...

[LunaMoon]

Dann lass cardio halt ganz weg