Kettlebells & Laufen - Jennys Log

[KenTakel]

Mich gibts ja auch noch

Wir wollen bitte möglichst dramatisch bleiben

[Netzokhul]

Mich gibts ja auch noch

[KenTakel]

Mich gibts ja auch noch

Reicht jetzt mit dem fishing for compliments...

[Netzokhul]

Mich gibts ja auch noch

Reicht jetzt mit dem fishing for compliments...

[KenTakel]

Reicht jetzt mit dem fishing for compliments...

[beingboredsucks]

Sieht echt traumhaft aus und ja, ich finde es auch sehr schade das du nicht mehr loggen möchtest.

Werde für den Moment wohl nicht mehr loggen, sind ja sowieso immer nur diese kurzen Läufe und mein Kettlebell-Gehampel ist auch nicht wirklich spannend.

Ich habe das Gehampel gern gelesen. Jetzt lässt du mich mit diesen Raketen-Extremsportlern hier allein.

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Kann ich voll verstehen

Bei dir läuft es doch auch richtig gut

[beingboredsucks]

Zumindest eine Wochenzusammenfassung kann ich ja mal hochladen

Ist nicht viel, aber wie immer beständig. Flexen kann ich lediglich mit meinem Sleep Score, der liegt nämlich für die letzten 7 Tage bei durchschnittlich 95. Heute seit langem mal wieder mit so einer Hallux-Schiene gelaufen, hat zwar gedrückt, aber dafür spürbar entlastet. Morgen noch einmal testen.

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Screenshot 2025-06-22 122342.png

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[Höfer]

Das lediglich kannst du streichen, ohne guten Schlaf keine Top Leistung. Sagen alle Sportler die Leistungsbezogen trainieren.

[Leucko]

Das lediglich kannst du streichen, ohne guten Schlaf keine Top Leistung. Sagen alle Sportler die Leistungsbezogen trainieren.

Dann kann es mit mir nur aufwärts gehen.
Heute mit 97 einen neuen PR erschlafen

[Unbestaendigkeit]

Das lediglich kannst du streichen, ohne guten Schlaf keine Top Leistung. Sagen alle Sportler die Leistungsbezogen trainieren.

Dann kann es mit mir nur aufwärts gehen.
Heute mit 97 einen neuen PR erschlafen

Wünschte der Post stünde im reüssier-thread

[beingboredsucks]

Ich bin ja noch eine Erklärung zum Thema Entscheidungen treffen schuldig @Leucko @pushpony

Ich schreibe es mal in den Spoiler, interessiert ja vielleicht nicht jede/n.

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Ich habe mein Abi gemacht, dann das erstbeste studiert, einfach weil ein Studium nach dem Abi der logischste Schritt war. Fand das Studium ätzend, habe es trotzdem ziemlich gut abgeschlossen und dann mehr oder weniger den erstbesten Job angenommen, den ich finden konnte. Das ist mittlerweile unfassbare 13 Jahre her. Anfangs bin ich eigentlich noch gerne arbeiten gegangen. Die Arbeit war zwar nur in Ordnung, dafür hatte ich aber ein tolles kollegiales Umfeld. Mit der Zeit wurde die Arbeit jedoch immer blöder, erste Kolleginnen habe entsprechende Konsequenzen gezogen und sind gegangen. Ich hatte davor aber zu viel Angst. Lieber ein Job, bei dem ich weiß, was mich erwartet als ein ungewisser Neuanfang. Vor zwei Jahren wurde es dann so schlimm, dass ich einfach nicht mehr konnte und mich krankschreiben lassen habe. Rückblickend eine der wichtigsten Entscheidungen überhaupt. Ich hatte nämlich das große Glück, an eine Institutsambulanz verwiesen zu werden, die gerade im Begriff war, eine Therapiegruppe aufzubauen. Und da ich die Therapeutin, bei der ich das Erstgespräch hatte, einfach unfassbar sympathisch fand, habe ich mich darauf eingelassen. Anfangs konnte ich keine drei Wörter hervorbringen, ohne rot zu werden; mit der Zeit wurde die Gruppe aber immer kleiner und ich konnte mich mehr öffnen. Parallel dazu hatte ich noch Einzelgespräche mit besagter Therapeutin, die mir geraten hat, doch zusätzlich eine Einzeltherapie zu beginnen. Anfangs wollte ich das nicht, da weiterhin Angst vor Änderungen, Angst, mich auf wen neues einzulassen, Angst vor you name it. Von jetzt auf gleich wollte ich dann aber plötzlich doch, ich habe einen Kontakt vermittelt bekommen und es hat direkt super gepasst. Seit März mache ich also zusätzlich zur Gruppentherapie noch eine Einzeltherapie. Beste psychologische Betreuung EU-West würde ich sagen. Das Jobproblem bestand aber weiterhin und hat sich zunehmend verschlimmert. Ich hatte Angst vor Montagen, war nur noch gestresst und wollte dort unbedingt weg. Aber: zu große Angst vor Veränderungen. Und dann ging alles total schnell: nachdem ich ewig mit Freundinnen, Familie, Therapeutinnen,... über das Thema gesprochen habe, habe ich mich vor nicht einmal drei Wochen krank schreiben lassen. Und ganz plötzlich, wirklich ohne bewusstes Nachdenken, stand nicht mehr die Frage, ob ich kündigen würde, sondern nur noch wann und wie im Raum. Und genau das habe ich gestern getan! Die letzten zwei Wochen waren FUCKING anstrengend, ich habe hin und her überlegt, habe mir alle Konsequenzen in den negativsten Farben ausgemalt und bin dennoch zu dem Schluss gekommen, dass ich das einfach tun muss. Weil es sonst in einem Jahr noch genau so aussähe wie jetzt - und nun besteht zumindest die Chance, dass es besser wird!

So, einfach mal runtergetippt und nicht gegengelesen, hoffe, es macht einigermaßen Sinn

[Rhovan]

Beste Entscheidung! Es kann nur besser werden und so wie du dich durchbeissen kannst als Kettelbell Füchsin. Sehe ich ehrlich gesagt für dich überhaupt keine Probleme, nur Chancen die auf dich warten. Halt die Ohren steif.

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Kenne und fühle ich. Nur das es bei mir eine 14,5 Jährige Beziehung war die ich nach 1,5 Jahren reperatur versuchen und Paartherapien versucht habe zu retten. Ein freund hat mir damals die frage gestellt "Stell dir einfach vor, noch mal 14 Jahre mit der Person zusammen zu sein!" Ich weiss nicht mehr wie lange ich geweint habe. Es wahren jedenfalls mehrere Tage.

Und heute bin ich Verheiratet und glücklicher als ich es je war. Deshalb sage ich ja, es warten nur Chancen auf dich.

[Maxim]

Kannst sehr stolz auf Dich sein!
So lange an so etwas toxischem fest zu hängen macht es unglaublich schwer, doch noch die Reißleine zu ziehen.

Das wird Dich jetzt befreien, und dann beginnt etwas neues und besseres.

[Leucko]

TL;DR

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Spaß.

Vielen Dank fürs Teilen.
Die Angst vor Montagen und generell vor jedem nächsten Arbeitstag kenne ich sehr sehr gut. Hab ich Jahrelang so gehandhabt.
Habe schon oft (auch an mir selbst) festgestellt das man viel zu lange an einer schlechten Jobsituation festhält.
Die notwendigen Konsequenzen zu ziehen ist dann in den meisten Fällen dann ein rießiges Upgrade für alle Beteiligten.
Von daher großes GZ zu diesem Schritt und nur das Beste für die Zukunft!
Aus dem Text ging jetzt nicht hervor ob die bereits was neues im Blick hast.

[pushpony]

Super Entscheidung! Bin gespannt wie es weiter geht - es ganz neues? Erstmal anderer Fokus? Super