leucko wird wieder gerannt sein

[HungrigerBiber]

Welches Modell ist das genau?

Überzeugt hat mich der Preis von "nur" 104€.

Ein Lowperformerschuh also.

Renn du erstmal 10km schmerzfrei bevor du was von performen erzählst

[Netzokhul]

Überzeugt hat mich der Preis von "nur" 104€.

Ein Lowperformerschuh also.

Renn du erstmal 10km schmerzfrei bevor du was von performen erzählst

[Lauch]

@Kingsingho_7 willkommen
Dann starten wir direkt spektakulär rein:Screenshot_20250528_124215_Connect.jpg

Wie es mich immer enttäuscht, wenn Leute so etwas nicht auf 6,71km aufrunden.

[HungrigerBiber]

@Kingsingho_7 willkommen
Dann starten wir direkt spektakulär rein:Screenshot_20250528_124215_Connect.jpg

Wie es mich immer enttäuscht, wenn Leute so etwas nicht auf 6,71km aufrunden.

4.1666666667 Meilen sind halt auch einfach ein scheiß wert, das macht erst Sinn wenn man das 12x oder 24x läuft

[Lauch]

@Kingsingho_7 willkommen
Dann starten wir direkt spektakulär rein:Screenshot_20250528_124215_Connect.jpg

Wie es mich immer enttäuscht, wenn Leute so etwas nicht auf 6,71km aufrunden.

4.1666666667 Meilen sind halt auch einfach ein scheiß wert, das macht erst Sinn wenn man das 12x oder 24x läuft

7,15,24 sind die magischen zahlen.

[HungrigerBiber]

Wie es mich immer enttäuscht, wenn Leute so etwas nicht auf 6,71km aufrunden.

4.1666666667 Meilen sind halt auch einfach ein scheiß wert, das macht erst Sinn wenn man das 12x oder 24x läuft

7,15,24 sind die magischen zahlen.

15 sind 100 Kilometer
24 sind 100 Meilen aber was bedeutet die 7? Einfach weils länger ist als ein Marathon? 7 Stunden Marathon ist doch erbärmlich, da kann ich nicht ganz folgen. Und 50k sind es auch nicht, was die erste ultra Distanz ist. Mein Ziel für den ersten wären also 8 Runden weils vorher nicht als ultra zählt

[Christoph]

Alles gut zum Geburtstag! Lass weiter krachen!

[Lauch]

4.1666666667 Meilen sind halt auch einfach ein scheiß wert, das macht erst Sinn wenn man das 12x oder 24x läuft

7,15,24 sind die magischen zahlen.

15 sind 100 Kilometer
24 sind 100 Meilen aber was bedeutet die 7? Einfach weils länger ist als ein Marathon? 7 Stunden Marathon ist doch erbärmlich, da kann ich nicht ganz folgen. Und 50k sind es auch nicht, was die erste ultra Distanz ist. Mein Ziel für den ersten wären also 8 Runden weils vorher nicht als ultra zählt

Sind halt die Zahlen, die viele interessieren. Sind auch auf der Holz "Medaille" drauf. Bei mir waren es ja auch die 100km und dann muss man gleich zu 100 Meilen weiter.

Auf jeden Fall finde ich 6.71km magisch wenn man maledrin ist.

[Leucko]

Keine Ahnung was hier schon wieder los ist und wovon ihr redet

[Leucko]

6. Trainingstag in Folge.
Restday morgen wird dankend genommen

Intervalle am 31.05.2025:
- 5x4min (2min traben)

Screenshot_20250531_064010_Connect.jpg

► Text anzeigen

Screenshot_20250531_064031_Connect.jpg

Schon nochmal anders mit den etwas kürzeren Pausen. Aber recht gleichmäßige Runde geachafft. Und selbst wenn ich die 10s Bahnbonus abziehe knapp das Ziel 4er Pace erreicht

[Netzokhul]

Puh mirin.
Wieso Intervalle nach Zeit statt Distanz?

[Leucko]

Puh mirin.
Wieso Intervalle nach Zeit statt Distanz?

Vorgabe vom Coach.

[Zotto]

Du musst für die Bahn keine Sekunden draufschlagen was man auf der Bahn halten kann, geht im Normalfall auch im Rennen oder auf flachem Asphalt. Dann erhol dich mal gut. Der Coach hat bestimmt schon üblere Einheiten geplant, wenn er das Übererfüllen sieht

[Netzokhul]

Der Coach hat bestimmt schon üblere Einheiten geplant, wenn er das Übererfüllen sieht

Wollen wir es hoffen.
Mir wird hier allgemein zu locker trainiert.

[Zotto]

Der Coach hat bestimmt schon üblere Einheiten geplant, wenn er das Übererfüllen sieht

Wollen wir es hoffen.
Mir wird hier allgemein zu locker trainiert.

Training geht schon in Ordnung - mir fehlen die Wettkämpfe