Light Weight! [Laberthread]

[Strandkatze]

Könnte ich btw. mal wieder lesen ....

... oder wir warten auf das Buch: Training im Alter - Möglichkeiten und Regeneration

Ahahaa, das wäre der Knaller

[Frank]

Könnte ich btw. mal wieder lesen ....

... oder wir warten auf das Buch: Training im Alter - Möglichkeiten und Regeneration

bekanntermaßen werden bücher zur regeneration und dem alter noch weniger gelesen, als bücher sowieso schon

falls jemand ernsthaft was dazu sucht, kann ich "Regenerationsstrategien. Neue Reserven durch systematische Erholung und Monitoring. Periodisierungsmodelle, Tipps zur Regeneration im Sport: mit effektiven Trainingsmethoden zu Höchstleistungen." empfehlen

[Frank]

Montag beginnt die letzte Phase. Bitte macht, wenn noch nicht getan, eure Updates. Wenn es Fragen gibt, schreibt die gerne dazu, ich schaue mir vermutlich Mittwoch/Donnerstag alles an. Wenn es was dringenderes gibt, bitte mich markieren, damit nichts durchrutscht!

[Brokkoladius]

Wegen der Speedweek, bietet sich da ein "One-Pot-Meal" zum Abendessen an? ODer sollte man das auch ein bisschen über den Tag verteilen auf 2 Mahlzeiten?

Oder egal?

[Frank]

Wegen der Speedweek, bietet sich da ein "One-Pot-Meal" zum Abendessen an? ODer sollte man das auch ein bisschen über den Tag verteilen auf 2 Mahlzeiten?

Oder egal?

egal

[Birgit Scheum]

Von 20 startenden Teilnehmer:innen waren nach Woche vier 18, nach Woche acht noch 16 dabei. Das ist gut, richtig gut
Und: alle Frauen sind weiterhin aktiv im Team

[Hendo]

Von 20 startenden Teilnehmer:innen waren nach Woche vier 18, nach Woche acht noch 16 dabei. Das ist gut, richtig gut
Und: alle Frauen sind weiterhin aktiv im Team

So eine Quote gab es auf Andro nie

[Brokkoladius]

Bisschen sexistisch solche Daten zu erheben aber ok.

Werde es meinem Gleichstellungbeauftragten melden.

[Strandkatze]

Das ist echt eine Hammer-Quote. Rekord !

[Frank]

Von 20 startenden Teilnehmer:innen waren nach Woche vier 18, nach Woche acht noch 16 dabei. Das ist gut, richtig gut
Und: alle Frauen sind weiterhin aktiv im Team

So eine Quote gab es auf Andro nie

Wobei da die Teilnehmerzahlen phasenweise recht hoch waren.

Meine im ersten GFlux Durchlauf hatte ich recht viele ins Ziel gebracht. Kann aber auch meine verklärte Erinnerung sein, ist ja gut zehn Jahre her