Mal meine Erfahrungen zu Ashwagandha morgens und abends je 300 mg KSM66 von Tag 1 an von Tag zu Tag schläfriger, aber auch tieferer, ruhigerer Schlaf. Aber: nach 5, 6 Wochen haben übelste Albträume angefangen. Dachte, ich hab irgendwas anderes eingeworfen.
Ich verspürte nicht weniger Stress, keine Verbesserung bei Muskelaufbau und Ausdauer. Ich wurde dadurch auch nicht ruhiger, obwohl schläfriger.
Hoffe, dass der für mich "Mist" jetzt möglichst schnell ausm Körper ist und komplett abgebaut ist.
habe seit einigen tagen sehr gelben (fast neongelben) urin. denke es liegt am evovit von HSN. das multivitamin enthält u.a. viel vit. b - und was man so liest, kann das die starke färbung auslösen.
was denkt ihr - kann das zu einem problem führen? besser absetzen?
Ja, B2 macht den Urin leuchtend Gelb.
Ich würde nicht gerade die Packungen mit Überdosierung kaufen (400% oder gar 2000% Tagesbedarf) sondern ganz konventionell 100% nehmen.
Wenn man einen Mangel hat, ist eine Dosierung über RDI sinnvoll, sonst erreicht man halt nie gute Werte. Außerdem sind die Angaben unter Experten umstritten, zu gering, zu alt, nicht an heutigem Wissen und Maßstäben orientiert (Gemüse und Obst vitaminärmer dank ausgelaugter Böden und oft auch der Zubereitung). Bei manchen NEMs gibt es Probleme mit der Aufnahme abhängig von z.B. Alter, Darmzustand, Co-Faktoren und und und
Würde mir in einem Multi da echt keinen Kopf machen, damit bringste dich nicht um.
coisarica hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Feb 2025, 10:51
habe seit einigen tagen sehr gelben (fast neongelben) urin. denke es liegt am evovit von HSN. das multivitamin enthält u.a. viel vit. b - und was man so liest, kann das die starke färbung auslösen.
was denkt ihr - kann das zu einem problem führen? besser absetzen?
Da es sich um ein Produkt von HSN handelt, gehe ich davon aus, dass es sich einfach nur um Radioaktivität handelt. Vorteil ist allerdings, dass du eventuell Superkräfte oder zumindest ein paar zusätzliche Gliedmaßen entwickelst
ich nehme auch das evoflex von HSN. wegen der farbe der pillen, hatte ich dieses präparat ursprünglich schon im verdacht hinsichtlich der krassen urinfarbe.
bei den nährstoffangaben steht aber nichts von vit. B2. wenn man allerdings bei den zutaten nachsieht steht da plötzlich was von Farbstoff (Riboflavin) - was wiederum nichts anderes ist als vit. B2, nicht?
