Zeit des Liftens

[Netzokhul]

Jefferson Curl 1RM test

[LeifEriksson]

unbedingt

[Piotr]

Tfw gestern wöchentlichen Döner gegönnt
Tfw trotzdem gut im Defizit gewesen
Tfw bislang überhaupt nicht anstrengend
Tfw 7 Wochen to go

[Arjen]

Tfw gestern wöchentlichen Döner gegönnt
Tfw trotzdem gut im Defizit gewesen
Tfw bislang überhaupt nicht anstrengend
Tfw 7 Wochen to go

Ist ja auch quasi Woche 1?

[Piotr]

Tfw gestern wöchentlichen Döner gegönnt
Tfw trotzdem gut im Defizit gewesen
Tfw bislang überhaupt nicht anstrengend
Tfw 7 Wochen to go

Ist ja auch quasi Woche 1?

Woche 3
3-3,5kg weniger
Normalerweise hab ich nach einer Woche keine Lust mehr
War ja aber echt lange im Aufbau

[Arjen]

tfw anscheinend kein gutes Zeitgefühl momentan
tfw immerhin Training nicht irgendwas kaputt gemacht

[Netzokhul]

Macherz

Ausser Floggi
Ders bissle wirr heute

[Arjen]

Ist der Tennisarm

[Netzokhul]

Ist der Wetter

[Arjen]

tfw gleich chicken mit Reis
tfw vielleicht auch noch Döner
tfw weiß noch nicht so recht

[Brick]

Sackreblö

[Arjen]

tfw es an der Tür klingelt
tfw irgendwelche jungen Menschen mit mir über Gott und so reden wollen
tfw ...
tfw lieber nicht

[Netzokhul]

16grad
Tfw wtf

[Harun]

tfw es an der Tür klingelt
tfw irgendwelche jungen Menschen mit mir über Gott und so reden wollen
tfw ...
tfw lieber nicht

Talahons?

[Arjen]

tfw es an der Tür klingelt
tfw irgendwelche jungen Menschen mit mir über Gott und so reden wollen
tfw ...
tfw lieber nicht

Talahons?

Nein