HmmArjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2024, 09:51Letzten Einheiten allgemein leichte Probleme, alter Körper wohl Pause willKasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jun 2024, 09:43 wie hier 1fach B1e geskippt werden
Zwar alles nicht so dramatisch, aber paar Tage off und dann wird's auch nicht dramatisch
Kleine Leistungseinbrüche und Trainingsunlust letzte Woche leider auch deutliche Signale
Also für Krebs oder halt deload
Mehr Essen, mehr schlafen und weniger trainieren könnte tatsächlich funktionieren wenn sie glauben das Scheitern keine Option ist.