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Aller Anfang ist AUA - Endlich wieder schmerzen - Kicats Restart

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    Mett
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Bina hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 08:22
    60 Sek. Plank find ich nicht soo anstrengend, die gehen gut. Könnte auf 90 Sek. normal gehen und ich schätze 120 wären auch noch möglich.
    richtige lowperformerin.

    mett gefällt das.
    Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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    Bina
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    @KiCat
    Hab für den 25. schon meine Weihnachtsmarkt-to do- Liste:
    Reibekuchen und Backfisch, Maronen, Crepe, Poffertjes wären super.
    Glühwein (Kopfschmerzmittel ist schon vorgemerkt :-) ), Eierpunsch

    ... Sonntag ist um 13.30 Abflug bis dahin muss ich halbwegs ausgenüchtert sein :devl:
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    :-) Hehe, ich sehe das wird gut. Würde einfach früh anfangen dann biste auch Nüchtern am nächsten Tag :pepelift:
    Einfach mal die Schnauze halten


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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Was für Wehwehchen denn?

    hoffe nichts schlimmes?
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    gpower20 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 10:13 Was für Wehwehchen denn?

    hoffe nichts schlimmes?
    Ne, nichts schlimmes. Rückenschmerzen, Zähne, Knieschmerzen, Gluteus-Verspannungen usw... *uglysmilie*
    Einfach mal die Schnauze halten


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    Morn
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Ohähbäh, Zähne pfui #03#
    Noch gar nicht bekundet: Scheee Bina als offizielles Logmitglied hier zu lesen :tach:
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    Kasimir
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 10:30
    gpower20 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 10:13 Was für Wehwehchen denn?

    hoffe nichts schlimmes?
    Ne, nichts schlimmes. Rückenschmerzen, Zähne, Knieschmerzen, Gluteus-Verspannungen usw... *uglysmilie*
    der Lack is ab, hehe
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    Bina
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 11:02
    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 10:30
    gpower20 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 10:13 Was für Wehwehchen denn?

    hoffe nichts schlimmes?
    Ne, nichts schlimmes. Rückenschmerzen, Zähne, Knieschmerzen, Gluteus-Verspannungen usw... *uglysmilie*
    der Lack is ab, hehe
    Deiner vielleicht
    KiCat und ich, wir spachteln drüber und lackieren nach ;)

    ... mir tut die Rippe weh, beide Ellbogen und der Nacken ist auch verspannt :facepaln:
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    Morn
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Irgendwo hat hier jemand im Forum geschrieben dass man irgendwann um die Wehwehchen herumtrainiert...
    Mir fiel in den letzten Wochen vermehrt auf, bei mir ist es wohl schon längst so weit und ich fühle mich in bester Gesellschaft... *jaja* #03#
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Ja, so ist das. Bin halt alt, gebrechlich und tattrig :kruemel:
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    "tattrig" googlen musste :pepelift:
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:12 "tattrig" googlen musste :pepelift:
    :pepetype:
    Einfach mal die Schnauze halten


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    Kasimir
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:17
    Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:12 "tattrig" googlen musste :pepelift:
    :pepetype:
    Sorry aber trattig irritierte mich genauso wie FFF
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:22
    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:17
    Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:12 "tattrig" googlen musste :pepelift:
    :pepetype:
    Sorry aber trattig irritierte mich genauso wie FFF
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    Toll... Jetzt wieder komische Szenen im Kopf danke dafür pepecry
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    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 15:02
    Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:22
    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:17

    :pepetype:
    Sorry aber trattig irritierte mich genauso wie FFF
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    Toll... Jetzt wieder komische Szenen im Kopf danke dafür pepecry
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